Forum Nutrition

Bonsoir, voilà depuis aujourd'hui je fais du sport dans une salle de sport avec tous les équipements habituels d'une typique salle de sport. Et je vou...

Bonjour, aidez moi s'il vous plait,ca fait une annèe que mon probleme a commencè j'ai pris du poid...

Bonjour, j ai 20 ans et 168 cm mon ventre et un peut gros et des hanches j aimerai un conseil de vous pour megrir et avoire une belle taille cvp

Bonjour, je m'appelle Sonia et j'ai fais un régime récemment. Je suis allée un peu trop loin pour moi, donc au bout d'un moment, je me trouvais trop...

Bonjour, j''ai commencé le régime depuis 2mois. Mon but c'est de perdre 15kg avant septembre 2012, je marche 1h/jour ensuite je fais les abdos je...

Bonjour, je voudrais perdre du poids et surtout du ventre ; le probleme , c'est que je ne peut faire aucune activites physiques a cause de problemes l...

Bonjour, à tous, J'ai 15 ans je mesure 1m69 et je pèse 68kg je me trouve grosse, j'aimerais savoir si c'est possible de perdre 8 kg en 2 mois ( les Va...

Bonjour, Je me présente rapidement , je suis une étudiante âgée de 19 ans, je fait 1m67 et 78 kg ( je fait du 44 et en haut je fait plutôt du 40) ...

Bonjour, je suis un jeune adolescent qui n'est pas vraiment gros mais qui a de grosses fesses et qui aimerais les diminués .Et je me si quelqu'un pou...

Bonjour, j'aurai une question concernant le vélo elliptique. Voila, en ce moment je fais du cardio pour perdre du poids. Jusqu'à présent j'utili...

Bonjour, je ne sais plus vraiment trop comment faire. Je me questionne depuis quelques temps déjà et j'ai fini par me dire qu'il n'y avait qu'ici que ...

Bonjour, Si je vais dans ma salle de sport : je cours 30 minutes et 15 minutes d'exercice pour les pectoraux 2 fois par semaines et le soir 4 séri...

Bonjour, mon médecin généraliste et mon psy sont favorables à une opération, j'ai vu par ailleurs un chirurgien qui a donné un avis positif mais d...

Bonjour, donc, j'ai 13 ans & je suis en excès de poids ! Quand je me regarde dans le miroir j'ai soudainement envie de pleurer ! Je ne suis pas à l'ai...

Bonjour, Je mesure 160 cm pour 50 kilos j'habite à balma. Je fait du sport tout les jour 30 min courir 15 abdo et j'ai essayer des regime mais dans to...

Bonjour, je pense que le message que j'vais poster à déjà dû être mit mais bref j'ai eu peu de mal à m'y retrouver sur ce site ^^. En rapide j'ai 1...

Bonjour, je mesure 1m60 et pèse maintenant 90 kg. Je n'en peux plus de me voir avec ce poids qui me rend maussade et surtout j'ai des problèmes de p...

Bonjour, je pèse 80 kg pour 1.58m j'aimerai perdre du poid mais je n'y arrive pas.J'ai déjas fait une tentative avec mon médecin en suivant des menus ...

Bonjour(Bonsoir) Je me présente je m'appelle David,je fais un 1m80 pour 64 kg Si on regarde juste les chiffres,pas grand chose a perdre voir...

Bonjour, J'ai pris beaucoup de poids en très peu de temps, c'est à dire 12 kilos en 4mois. Je n'ai pourtant rien changer à mes habitudes l'alimenta...

Bonjour, Je voudrais faire un régime, celui du Dr docteur Dukan plus particulièrement et je voudrais des conseil pour bien commencer s'il vous pla...

Bonjour, J'ai actuellement 21ans, j'ai commence un régime septembre dernier et j'ai perdu 19 kg en trois mois. Je suis passée de 88,5kg à 69,5kg e...

Bonjour, je m'appel maxime j'ai 20 ans je fais 95 kilo pour 1 mètre 84 j'ai eu quelque pb de santé m'empêchant d'avoir trop d'activité durant un certa...

Bonjour, ya t -il quelqun qui pourrais me donner des conseil pour prendre du poid ?merci .

Bonjour, Je m'appelle Aqua OS 1 Probleme : j'ai 13 je pèse 36 kg et je fais 1.55m et je ne sais pas comment grossire mais je ne sais pas comment ...

Bonjour, je appel soumia j'ai 32 ans je mesure 1m65 et je pése 75kje veut maigrir aidez moi svp

Bonjour, Je me présente, j'ai 39 ans,2 enfants agés de 12 et 10 ans et je suis mariée depuis 15 ans. Je mesure 1.61m pour 115 kg. J'ai pris la décis...

Bonjour, j'ai un peu de ventre et j'aimerai le perdre qu'elle est la solution? je fais 1m70 pour 64kg mais j'ai vraiment du ventre et du mal a ...

Bonjour, Jai 14 ans , je mesure 6' , et je pese 210 lb , et je veut perdre rapidement du poids mais les trucs que jfais ne marche pas ..... Aidez...

Bonjour, travaillant 10 h par jours sans pause ni même le minimum légal, que puise je grignoter dans la journee? Plutot des aliments qui calent et qui...

Bonjour, il y a 3semaines j'ai changer mon alimentation selon la methode weight weitchers j'ai perdu 3 kilos en 1semaine et demi et donc la depuis ...

Bonjour, comme vous toutes j ai pris enormement de poids en 5 mois, 7 kilos en tout. Je viens d avoir 49 ans et c est depuis que je n'ai plus eu ...

Bonjour, je fais 1m60 et je mets du 4O et j'me trouve évidemment grosse mais g peur de grossir encore plus avec le temps et de devenir complétement ...