perte de gros ventre Résolu

Question

Bonjour, Je suis un mec de 15ans, je fais 1m70 et j'ai 77kilos
Depuis quelques temps je fais du sport et je surveille mon alimentation.
Mon problème c'est que mon gros ventre reste comme avant.
J'ai beau faire du sport et ne pas manger gras, mon ventre reste aussi gros qu'avant.
Ma question:
Y'a t-il un sport spécifique qui permet de perdre du ventre ?
Sinon, je suis ouvert à toutes suggestions/conseils/astuces.
Merci.

^^Marie^^ · Answer

Bonjour

Il fait beau, va à la piscine ou  à la mer.

@+

ventrounet · Answer

Justement je ne veux pas. 
j'ai trop honte à cause de mon ventre

ade2 · Answer

si tu veux perdre du ventre ne fais pas d'abdos sinon tu vas prendre de la masse au lieu d'en perdre. continue a surveiller ton alimentation et boit beaucoup d'eau ensuite si tu veux perdre du ventre tu peux faire du footing ou de la corde a sauter (c les sports ou on se dépense le plus )

voila j'espère que j'ai su t'aider :)

ventrounet · Answer

Merci beaucoup du conseil.

Perte de gros ventre

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