Forum Nutrition

Bonjour, moi je veut perdre de la graisse dans mon ventre pour apparaitre les abdos j 19 ans et je mesure 1m 83 cm pour 79 KILO

Bonjour, J'ai fait le régime protéines naturelles tres strict pendant Une semaine, (rien que des aliments protéiques, sans laitages ni légumes), qui ...

Bonjour, J'ai besoin de conseils pour perdre 15 kilos en 1 mois, j'ai déjà pratiquer beaucoup de sport, seulement depuis 1 an je me suis beaucoup...

Bonjour, je me nomme ehile christelle j'ai 15 ans et je pese 63 kilos . je suis en classe de 2nd . je reside en cote d'ivoire precisement a abidjan ....

Bonjour ou bonsoir tout l'monde, je vient demandé conseil pour savoir ce qui peut être efficace comme régime pour ma copine oui ce n'est pas pou...

Bonsoir, J'ai 13 ans et je pèse 81 Kg pour (entre 1m75 et 1m90). J'aimerai que vous vous me dites comment avoir un beau corp (un peu musclé) et perd...

Bonjour, j'ai perdu 40 livres avec ce régime mais maintenant j'aimerais savoir comment on fait pour stabiliser mon poids je n'ai pas le temps d'aller ...

Bonjour,je compte faire de la natation 2 fois par semaine et peute tre un peu de vélo d'appart . j'ai environ 20 kilos a perdre je mesure 1.70 pour 88...

Bonjour à toutes et tous, J'ai un petit problème avec dukan, j'ai commencé le lundi 31, à 63,4 kg, maintenant je suis à 61,7 kg, donc ca a bien com...

bjr je voudrais muscler mes fesses croyez vous que si je contracte mes fesses à chaque fois que je marche cela agirera pour me muscler les fesses ra...

Bonjour, je suis démoralisé puisque mon mariage est aprés 1 mois.j'ai 21ans,je mesure 171cm,mon poids est 77kg.at mn poids idéal c 64 kg.SVP aidez mo...

Bonjour, qui peut m'aider a perdre 25 kilos? j'ai besoin de soutien et d'encouragement, et surtout une forte motivation

Bonjour, j'ai 25 ans et je voudré perdre 25 kilos. pour celà je me suis acheter un rameur..celà vallait-il le coup? si oui à kel fréquence dois-je en...

Bonjour, j ai perdue 64 kilo et je voudrais faire une plastie abdo je voudrais savoir quelle demarche a suivre pour etre rembourse par la secu et av...

Bonjour, j'aimerais prendre de la masse musculaire et en meme temps perdre tout ce qui es surplus graisse... quelle serait les méthodes ? merci

Bonjour, es ce que de faire 30m de footing par jour pourrait m aider a perdre 5kg et il faut en faire combien pour que ca fasse quelque chose . depui...

Bonjour, bon juste si quelqu'un peut me dire si je vais perdre du poids lol... voilà 8 semaines que j'ai repris le sport, après 2 ans d'inactivités sp...

Bonjour,je m appel hamza et jais 26ans ma taille et 1m88et je pèse 110klg dis moi comment je fait faire pour maigrir svp merci

Bonjour, je m'appelle maria j'ai19 ans je pése 1m70 80 kg mon suci c'est que je mange pas équilibré je pratique de l'airobic 3 fois par semaine j'aim...

Bonjour, humm voila je mesure 1m 77 et je pese 30 kilos je voudrias savoir comment faire pour prendre du poids car je n'y arrive plus et je n'est p...

Bonjour, je recherche un centre d'amaigrissement à Paris je voudrais bien perdre du poids si vous en connaisez n'hésitez pas à me répondre MERCI

Bonjour, j'ai besoin d'aide , en faites je vous explique j'ai 15 ans je suis au lycée et je vais bientot commencer la natation .Ainsi j'aimerais per...

Bonjour, ça fait deux mois que je faisais 132 Kg pour 1m81 ...!!! oui c beaucoup :S j'ai vu un medecin specialiste ( au Maroc ) , il me donnait un ...

Bonjour, j'ai voulu faire de l'équitation, et maintenant j'en fait. le seul problème c'est que j'ai 13 ans et pèse 50 kg. il faudrais que j'en fasse a...

Bonjour, je me sent un peu mal comme ça et je veux pas forcement maigrir mais au mion me muscler , quel exercice dois-faire ? https://www.casim...

Bonjour, depuis quelques temps, j'ai pris du poids , mais je ne prend que du ventre. j'ai deja essayé les abdominaux mais rien y fait j'ai toujours ...

Bonjour, Je vous en supplie, j'ai besoin de vous et vite. Je mesure environ 1m72 et je pèse 70kg. Je veux vraiment atteindre les 63 kilos. Seulement, ...

Bonjour, Jai Besoin D'aide A Propos De Moi.Le Probleme Est Le Suivant :Jai 8 ans ,40 Kilos Et Je Voudrait Perdre Du Poid Pour Ressenbler A Une Fil...

Bonjour, Alors voilà J'ai 14 ans je fait 1m6o et je fait 6o kilos Dans ma famille on a pris l'habitude de ne pas manger ou de manger n'importe quel ...

Bonjour, J'ai 48 ans et cela fait maintenant deux mois que je cours deux fois par semaine 1 heure. Malheureusement le constat est là, j'ai pris u...

Bonjour, j aimerais savoir je mange par jour juste le midi 185 gr d asperges verte, 100 gr de thon a la tomate, et 1 oeuf dur, est ce que cela peux...

Bonjour, je suis tunisienne et j'habite en tunisie je veux savoir le pprix svp 1M55 et je pése 97KG aidez moi

Bonjour, aider moi je veux grossir je pèse 50 kg pour 1m70 je suis devenus trots maigre je veux ^prendre quelque kg de +

Bonjour, J'aimerais perdre 5 à 10 kg et affiner ma silhouette. Que pensez-vous de la phytothérapie pour m'aider à attendre cet objectif ? quell...

Bonjour, voila lundi 7 septembre 2009 je me suis fait poser un anneau gastrique je suis sortit le mardi 8 septembre 2009 et il mon dit pour la prem...

Bonjour, a vous tous . Voila je suis jeune 18ans je mesure 1m83 pour 99kl a l'heure actuelle je c'est me limiter pour la nourriture etccc mais l...

Bonjour, Je serais intéressé de faire le régime weight watcher, est ce que l'un ou l'une d'entre vous aurais les points des aliments pour me les en...

Bonjour, j aimerai perdre du poids parce que sa devient agassant de se faire insulter de grosse vache etc ... merci de me donner une reponse mais j ...

Bonjour, j'aimeré perdre entre 20 et 25 kilos car je suis très petite pour mon poids (78kilos pour 1m50) =( on m'a dit ke le rameur est bien pr fair...

Bonjour, j ai eu il y as 15mois mon troisieme bebe...j ai emtame un regime et le sport j ai perdu 11kilos que je stabilise depuis 3mois ..mais voila ...

Bonsoir, j'ai un gros problème j'ai 14.5 je fait 1.73 pour 73 kilos j'ai des vergeture partout et j'ai des grosse cuisses et beaucoup de ventre ! j'a...