Je veux perdre du poids comment faire

Véro -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, je pèse 80 kg pour 1.58m j'aimerai perdre du poid mais je n'y arrive pas.J'ai déjas fait une tentative avec mon médecin en suivant des menus équilibrés à 1200calories par jour,ça a bien marché au début j'ai perdu 12kg mais ou bout de quelque mois j'ai commencer à reprendre tout ce que j'avais perdu et même plus.J'ai continué à suivre mes menus mais rien à faire j'en suis à 80kg alors que j'étais descendu à 62kg.Même mon médecin ne comprend pas.

1 réponse

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    tu as quel age?
    Ps un merci pour vos réponses ne coûte pas cher et est le bienvenu
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    1. Véro
       
      j'ai 46 ans
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    2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      ok
      dans ce cas voit si ses pas un souci hormonal qui te fait prendre du poids, et voit pour être suivi par un spécialiste (diététicien /nutritionniste)pour avoir un régime suivi médicalement
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    3. Véro
       
      merci pour le conseil,j'ai RDV samedi avec mon médecin je vais lui demander conseil et aussi le non d'un spécialiste.Bonne journée
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    4. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      de rien
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