Boire peu d'eau
coonie62
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
il y a 3semaines j'ai changer mon alimentation selon la methode weight weitchers
j'ai perdu 3 kilos en 1semaine et demi et donc la depuis 1 semaine et demi je stagne je ne maigris plus mais ne grossis pas non plus
je sais que je ne boit pas assez ( 70ml par jour environ d'eau) + (de l'eau dans les aliments etc)
et donc j'ai su par différents tests que j'était en desydratation
es ce que le fait de boire tres peu peut etre un frein a mon amincissement?
pensez vous que si je me mets a boire 1.5 litre par jour ma perte de poid va recommencer
merci d'avance
il y a 3semaines j'ai changer mon alimentation selon la methode weight weitchers
j'ai perdu 3 kilos en 1semaine et demi et donc la depuis 1 semaine et demi je stagne je ne maigris plus mais ne grossis pas non plus
je sais que je ne boit pas assez ( 70ml par jour environ d'eau) + (de l'eau dans les aliments etc)
et donc j'ai su par différents tests que j'était en desydratation
es ce que le fait de boire tres peu peut etre un frein a mon amincissement?
pensez vous que si je me mets a boire 1.5 litre par jour ma perte de poid va recommencer
merci d'avance
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2 réponses
bonjour
un manque d'eau = rein qui travaille pas correctement = risqué pour ta santé
ensuite l'eau permet de nettoyer ton corps donc aider à son bon fonctionnement
essaie de boire de l'eau aromatisé ou avec un peu de sirop pour la rendre plus agréable à boire ou tu prends 2 petites bouteilles d'eau et te mets l'objectif de finir la première avant le repas de midi et d'avoir fini la deuxième avant le repas du soir
un manque d'eau = rein qui travaille pas correctement = risqué pour ta santé
ensuite l'eau permet de nettoyer ton corps donc aider à son bon fonctionnement
essaie de boire de l'eau aromatisé ou avec un peu de sirop pour la rendre plus agréable à boire ou tu prends 2 petites bouteilles d'eau et te mets l'objectif de finir la première avant le repas de midi et d'avoir fini la deuxième avant le repas du soir
Bonjour
Si à chaque fois que tu bois tu va faire pipi, faudrait aller voir, peut-être, un autre problème ....
Voir une infection urinaire, ou, en parler à ton médecin pour faire un bilan.
Il est recommandé, en plus dans ce régime, de boire AU MINIMUM, 1l d'eau/jour.
Et faut stopper les rêves de vouloir perdre beaucoup en peu de temps .... Tu reprendras tout dans les années qui suivent.
++
Si à chaque fois que tu bois tu va faire pipi, faudrait aller voir, peut-être, un autre problème ....
Voir une infection urinaire, ou, en parler à ton médecin pour faire un bilan.
Il est recommandé, en plus dans ce régime, de boire AU MINIMUM, 1l d'eau/jour.
Et faut stopper les rêves de vouloir perdre beaucoup en peu de temps .... Tu reprendras tout dans les années qui suivent.
++
merci de votre reponse
perdre du poids je ne sais pas mais entretenir ton corps et t'éviter des problèmes plus graves oui