Comment maigrir les bras?? Heeeeeeeeeelp

natacha89 Messages postés 7 Date d'inscription lundi 25 juillet 2011 Statut Membre Dernière intervention 5 juin 2012 - Modifié par natacha89 le 4/06/2012 à 03:11
 Ivanarose2007 - 10 juin 2012 à 19:14
Bonjour,

j''ai commencé le régime depuis 2mois. Mon but c'est de perdre 15kg avant septembre 2012, je marche 1h/jour ensuite je fais les abdos je travaille les bicepses et les tricepses avec des haltères d'1 kg. Mais le problème que je ne maigris pas au niveau de mes bras, ils ont commencé à se gonfler et ça me gène beaucoup :'( svp aidez moi comment maigrir les bras ?!!! svppppp

Ah pour plus de détails j'ai 23ans, mon poids 70kg et ma taille 161cm Merci.

1 réponse

1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 848
4 juin 2012 à 06:23
bonjour

tu as un léger surpoids qui pourrait être réglé en mangeant équilibré à tous tes repas, supprimant grignotage, sucrerie, soda et en faisant une activité physique journalière
ensuite c'est normal qui tu gonfles des bras étant donnés que tu les muscles si tu veux pas que sa gonfle tu ne fais plus haltère
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natacha89 Messages postés 7 Date d'inscription lundi 25 juillet 2011 Statut Membre Dernière intervention 5 juin 2012
5 juin 2012 à 01:29
bonjour
merci pour ta réponse , mais comment les faire maigrir ??
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Ivanarose2007
10 juin 2012 à 18:59
peut etre qu'il faut faire un sport ou on bouge beaucoup les bras ex: tennis de table ou tennis.
Mais c'est une supposition
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Ivanarose2007
10 juin 2012 à 19:12
ah non
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Ivanarose2007
10 juin 2012 à 19:13
je te dis une bétise là
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Ivanarose2007
10 juin 2012 à 19:13
ça va les musclés!!
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