Gonflement du ventre apres mangé

Oui, manger lentement, boire de l'eau et marcher beaucoup. Faire des abdos c'est toujours bien!

Salut a tous , moi je dirais que le surmenage mental et les problemes sont pour quelque chose . Depuis l age de 20 ans( annee de mon mariage ) mon estomac gonflait tellement que j avais l air d etre enceinte de 9 mois . J avais fais toute les recherches possibles Radio, analises .......RIEN , tout est normale . Pour revenir a mon mariage , J avais de serieux problemes avec mon marii . Je le quitte Apres 25 ans de mariage ( avec un cancer de sein ) . Le gonfflement c'est reduis de moitie . J'ai maintenant 67 ans . Il y a maintenant 2 mois j'ai commencer a FAIRE MOI MEME des jus de fruits et de legumes ( c'est bon pour la sante ) . Vous n allez pas croire le gonflement c'est reduit de beaucoup . Ce que je conseille : acheter un mixer si vous n en avez pas laver les legumes et les fruits couper les en morceaux et faite vos jus ne jeter rien ( faite toute les combinaison que vous voulez ), prenez un grand verre 3 fois par jour et bien sure de la marche et du sport sont bien aussi . Bonne chance a tous .

Bonjour,
Moi j'avais le même soucis que toi, le ventre très balloner après chaque repas. Pourtant j'ai toujours mangé lentement, et un jour quelqu'un m'a dit de boire de l'eau gazeuse pendant les repas. Et voilà, maintenant j'en bois a chaque fois et mon ventre ne ballone plus du tout. Tu devrais vraiment essayer ce sera peut-être pareil pour toi.

Bonjour,

Les ballonements peuvent être gérés par un régime d'épargne intestinale.Evitez les aliments fermentescibles et les crudités trop agressives. Mangez dans le calme et évitez les boisson gazeuses.
Cordialement

Bonjour,

J'ai le même problème. J'ai trouvé la solution sur un autre forum :
- il faut manger lentement (mais vraiment très lentement, une minute entre chaque bouchée) car notre estomac serait un peu fainéant...
J'espère que ça t'aidera.

bonjour,
je souffre de ce ballonnement apres chaque repas quelque soit la nature de l'alimentation et cela depuis l'age de 18 ans, j'en ai 50 actuellement...Les medecins me disent tout le temps c'est une colopathie hereditaire et que le seul remede est de suivre une certaine hygiene alimentaire . C'est a dire eviter les fritures et les sucreries et surtout les crudites. il fut surtout eviter , et cela selon mon experience personneelle, eviter de diner copieux le soir> une soupe aux legumes est ideale.

salut tu es un mec? si oui normal

j'avais ca aussi, et c'est du a un certain aliment auquel vous faites de l'allergie. Style le blé dans les céréales complètes pour moi, et le pain d'épice.
Je me suis mise a l'oatibix, et fais une croix sur toutes ces cereales et ces fruits secs que j'aimais tant... la nourriture grasse me provoque aussi de la flatulence... style les fromages etc...
Vous pouvez essayer d'eliminer donc certains aliments pendant qqs jours et voir les resultats. Vous pouvez aussi faire une prise de sang pour les allergies alimentaires.

bonjour!!!!!!!!!!il n'y a rien de plus normal quand on es un peut costo losqu'ont mange ses normal par conte si on es maigre on voir pas trop de différence .

ok merci