Perdre du ventre

31luca Messages postés 2 Statut Membre -  
mouade26 Messages postés 91 Statut Membre -
Bonjour, Je mesure 160 cm pour 50 kilos j'habite à balma. Je fait du sport tout les jour 30 min courir 15 abdo et j'ai essayer des regime mais dans tout se que je vous ai dit, le sport et les régime me font grossir merci de bien vouloir m'aider

1 réponse

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    mouade26 Messages postés 91 Statut Membre
     
    bonjour tien cette video un ami a suivis les exercices dans cette video et il a déja perdu 10 cm de ventre en 5 minute par jour en 1 mois j'espère que ça va t'aider.
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