Bonjour,
J'ai pris beaucoup de poids en très peu de temps, c'est à dire 12 kilos en 4mois.
Je n'ai pourtant rien changer à mes habitudes l'alimentaire.
Pouvez vous me donner des idées pour perdre assez rapidement.
Merci.
Forum sur la perte de poids : conseils nutritionnels, activité physique, comportement alimentaire et motivation. Partagez vos objectifs, vos progrès et encouragez les autres membres dans leur démarche minceur.