Les discussions
Stop au sucre en 1 mois grâce à cette épice savoureuse
Une surconsommation de sucre peut conduire à des surpoids, l'obésité ou certaines maladies comme le diabète de type 2. Pour lutter contre cette dépend...
Ce légume de saison peut causer une intoxication mortelle
Certains légumes insoupçonnés peuvent se révéler dangereux pour notre santé. Par exemple, une simple courge de saison au goût inhabituellement amer pe...
Recette d'avoine contre le cholestérol par une nutritionniste
L'avoine est un aliment très bénéfique pour la santé cardiovasculaire, grâce à sa richesse en fibres solubles appelées bêta-glucanes qui favorisent l'...
Vieillissement du foie : rendons le poulet inoffensif avec une astuce simple
Le foie, bien qu'il soit un organe silencieux, joue un rôle vital pour notre santé en filtrant les toxines, stockant l'énergie et régulant tous les pr...
La myrtille sauvage : le superfruit à consommer après 65 ans
La myrtille sauvage est considérée comme un superfruit pour la santé cardiométabolique. Grâce à sa richesse en polyphénols, notamment les anthocyanes,...
Que pensez vous du programme "comme j'aime"
Bonjour, que pensez vous du programme "comme j'aime"
Orge perlé: un aliment protecteur pour le coeur et les artères
L'orge perlé est un excellent régulateur biologique pour notre système circulatoire. Sa richesse en fibres solubles, notamment en bêta-glucanes, crée ...
Vésicule ablation
Bonjour, voilà j'ai été opérée de la vésicule biliaire il y a un mois et demi et depuis trouble du transit je vais z la selle le matin des fois 4fois ...
Perte de poids
Bonjour, je fesait 108kg le 28juillet 2025 et j'en fait 83kg aujourd'hui il faut juste marché je ferait une 45mn de marché en marchant vite et ça à pa...
Mon fils grossit
Bonsoir c’est la première fois que je m’adresse sur ce type de forum mais c’est urgent… je m’appel Philipe et je suis père de deux enfants, Alex 16an...
Taurine et red bull : quels sont leurs bienfaits et dangers ?
La taurine est une molécule dérivée de deux acides aminés soufrés, que le corps humain peut fabriquer et que l'on trouve principalement dans le cervea...
Ménopause et prise de poids : y a-t-il un remède ?
Hello, besoin d'un conseil J'ai 49 ans et suis en pré-ménopause depuis 1 ans et très mal dans ma peau avec une prise de poids que je ne supporte pas.....
Bonjour sleeve et tca
Bonjour, je pèse 88 kg et mesure 163 cm. Je suis hyperphagique depuis l age de 16 ans. J ai réussi à ne pas trop grossir alternant entre périodes de b...
Ménopause et prise de poids
RésoluBonjour, cela fait 1 an que je suis ménopausée et j'ai pris 10 kg. Je mange raisonnablement et pourtant je ne maigris pas . Je souhaiterais que les pe...
Arrêt tabac et difficulté à perdre du poids
Bonjour, De mon côté j'ai arrêté la cigarette il y a 7 mois, je suis super fière et je pense que cette fois ci c'est la bonne PAr contre, j'ai pri...
Peut-on maigrir avec la marche rapide ?
RésoluBonjour, Ayant du poids à perdre et avec le désir de maigrir rapidement, je voudrais savoir si la marche rapide (sur tapis de course) aide à maigrir ...
Comment perdre du poids avec vélo elliptique ?
RésoluBonjour, La réalité est assez triste- pendant 2 ans j'ai pris ......20 kg.......alors que j'ai 25 ans! Enfin j'ai décidé faire qq chose parce que c'e...
Faire un régime
Résolu/FerméBonjour, j'ai 38 ans je mesure 1m86 pour 120 kilo j'ai pris du poids régulièrement depuis quelques années Mon médecin veux que j'arrête de boire du so...
Les viennoiseries menacent le coeur en bouchant les artères
Les viennoiseries, quoique délicieuses, cachent des taux élevés de graisses saturées et parfois des acides gras trans, nuisibles pour le cœur. Elles p...
Le jus de grenade contre le cholestérol et les maladies coronariennes
Le jus de grenade contient des antioxydants qui sont trois fois plus puissants que ceux du thé vert. Ces derniers seraient bénéfiques pour le système ...
Marquage des oeufs et santé
Bonjour, Aujourd'hui, les oeufs sont marqués. Est-ce que la substance utilisée pour les marquer n'est pas dangereuse pour la santé? Est-ce que cette ...
Adhérence abdominale problème !!!
Bonjour, suite à une opération de l'appendicite il y a 1 ans , je ressens toujours des gènes dans le bas ventre avec énormément de ballonnements et ga...
Ma perte de poids stagne depuis 1 mois
Bonjour, J'en suis à 6 semaines postpartum et j'ai perdu 10 lbs suite à l'accouchement et 5 lbs la semaine suivante. Ensuite, jai perdu un autre 2 lb...
Addiction au sel
Bonjour, je souhaiterais me débarrasser de mon addiction au sel. Comment procéder ?
Comment perdre du poids quand on est en hypothyroidie ?
Bonjour, Je suis en hypothyroidie et sous levothyrox depuis mes 28 ans et j'en ai 50 aujourd'hui. J'ai toujours lutter contre la prise de poids mais...
Pic glycémique et pâtes froides
Bonjour, manger des pates froides est meilleur pour l’insice glycemique ?
Protéines : le blanc d'œuf est l'aliment le plus recommandé
Le docteur Pierre Dukan a récemment souligné l'importance d'une protéine spécifique qu'on ne consomme pas assez, et qui surclasse toutes les autres pa...
Vitamine d : précieuse alliée pour la santé selon un médecin
La vitamine D, appelée aussi "reine des vitamines", présente de nombreux bienfaits pour la santé. Elle agit sur l'équilibre des os, renforce l'immunit...
L'oeuf : l'aliment idéal boostant le cerveau et protégeant le foie
Un aliment est considéré comme "parfait" en raison de sa richesse en protéines, lipides sains, vitamines, minerais, oméga-3, et surtout, en choline. C...
Dîner tard perturbe le sommeil et favorise la prise de poids
Il semble que manger tard le soir pourrait perturber notre sommeil et favoriser la prise de poids, particulièrement après 30 ans. Cela serait dû à un ...
Perdre du poids
Bonjour, j'ai 14 ans j'ai 95 kg comment perdre du poids en 1 semaines et demi avant la rentrée scolaire
Coriandre : une alternative naturelle et efficace au valium contre l'anxiété
Des recherches ont mis en lumière les effets bénéfiques potentiels de la coriandre sur l'apaisement de l'anxiété. Ce remède naturel serait presque aus...
Se faire vomir
Bonjour, je pèse 70kg pour 1,65cm, et j'aimerai savoir comment je pourrai me faire vomir pour pouvoir maigrir, sachant que j'ai déjà essayé le régime...
Anorexie boulimique
FerméBonjour, J'aimerai savoir comment serait il possible de sortir de l'anorexie boulimique sans en parler à mes parents même si ils sont au courant. J'a...
Boire beaucoup d’eau est-il important
L’eau est la santé principal de tout etre dans le monde ?
Huile d'olive: 7g/jour pour protéger la santé cognitive après 60 ans
L'huile d'olive est excellente pour la santé et peut aider à ralentir le vieillissement du cerveau. Cet aliment, riche en acides gras monoinsaturés et...
Romarin : une plante anti-alzheimer selon la science
Une étude japonaise souligne les effets bénéfiques potentiels du romarin dans la prévention de la maladie d'Alzheimer. L'acide rosmarinique présent da...
En ménopause j ai pris 10 kg en 3 mois, comment les perdre ?
J ai 53 ans et j ai des horaires très différent chaques jours
Maigre ou pas ?
Bonjour, Je m’inquiète au sujet de mon poids ; d’après les chiffres (51kg pour 1m73) je suis située dans la maigreur. Mais cela ne se voit pas du tou...
Opérée de la sleeve depuis 8 ans
Bonjour, ca fait 8 ans que je me suis fait opéré j'ai perdu 30 kilos que je n'ai pas repris sauf que je suis encore en obésité comment faire pour perd...
Moins appetit
Bonjour, je suis pas bien mon appetit a diminué ai fait une hysterectomie le 21 septembre 2023, j'ai la menaupose je suis perdue
Operation hernie hiatale et suites pour ma santé et ma voix
Bonjour, sujette depuis tres longtemps à des problemes divers digestifs, douleurs, et remoontées gastrisue et d glaires , finalement apres consultati...
Prise de poids ménopause
Bonjour Je venais vous demander de l'aide. J'ai 51 ans et ai pris 30 kgs de 45 ans à 50 ans, sans rien modifier à mon hygiène de vie. J'ai mis mon m...
Aliment trompeur : nocif et favorise le vieillissement
Le corps humain est composé de 30 milliards de cellules de types variés, dont la durée de vie diffère. Par exemple, les cellules de l'intestin ont une...
Les épinards diminuent rapidement la tension, plébiscités par les cardiologues
Les épinards sont excellents pour la santé du cœur. Ils sont particulièrement efficaces pour réduire la tension artérielle grâce à leur teneur en nitr...
Enceinte de 2 semaine et aliment passé de dates
Bonjour, j’ai manger ce matin deux pitchs individuels périmée du 28/05/2025 sans le voir . Sur le deuxième a la fin j’ai eu un arrière goût pas très a...
Mal de gorge arrête de poisson
Bonjour j'ai une arrête coincé dans la gorge et j'ai extrêmement mal et malgré avoir tout essayé rien est sorti que dois-je faire ? Pouvez me répond...
Comment calculer mon imc? j'ai 1m67 pour 75kg
Comment calculer mon imc? j'ai 1m67 pour 75kg
1m71-60kilos
RésoluBonjour, J'ai 15ans, mesure 1m71 et pèse 60 kilos. Je me trouve vraiment grosse et j'ai peur de bientôt tomber dans l'anorexie/boulimie.. Conseils? :/
Douleurs post op combien de temps ?
Bonjour, Sleeve fait depuis 2 semaines et demi, j'ai des douleurs dans le ventres, sur les deux côtés et dans le bas ventre (douleurs de règles, que ...
