Ques que je pourrais faire ?

Résolu/Fermé
Christelle -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
je pèse 63kg pour 165 cm
j'aimerais perdre 8kg cette été
ques que je pourrais faire pour y arriver ?
aider moi svp merci

1 réponse

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    tu as quel age?
    1
    1. Christelle
       
      j'ai 18 ans
      0
    2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      ton poids est bon
      tu es dans la courbe normale donc tu ne dois rien perdre
      0
    3. Christelle
       
      quand je regarde dans les test
      on marque que mon poid et bon mais je me sens pas
      bien dans mon corps en sachant qui serais mieux d'avoir 10kg en dessous
      de la taille
      et j'ai des hanches et un peu de ventre et j'aimerais l'éliminer :S
      0
    4. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      surveille ton alimentation (mange équilibré), supprime grignotage sucrerie, soda et fait une activité physique journalière qui fait travailler ses parties du corps (marche, vélo, course, natation.....)
      0

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