Forum Nutrition

Bonjour, Voilà, je ne fait pas de régime mais j'essai de ne pas grignoter entre les repas. Le matin je mange deux grosses tartines de pains avec du ...

Bonjour, Voila jme présente : 15 ans 1.85m pour 60 kilos seulement. Ma question est comment prendre du poids pour ensuite faire de la musculation ...

Bonjour, je fais appel a vous pour savoir si vous pouriez me donner des conseil je me marie fin aout mais le probleme, c'est que j'aimerais perdre 15 ...

Bonjour,je fais du sport 5 fois par jour pendant 1 h 30 à 2 heures (1h éliptique puis streching ou musculation) ce régime me convient il pour perdre. ...

Bonjour, j'ai récemment perdu du poids mais malgrès tout mes rfforts je n'arrive pas à en perdre au visage . ( j'ai le visage rond et je suis tou...

Bonjour, j'ai 25 ans je fait 80 kilos pour disant 1.60cm et jai envie de maigrir , sur tous au niveau des hanche ; perdre du ventre et des hanche. J...

Bonjour, j'aimerais commencer un régime protéiné. Je dois encore perdre une petite vingtaine de kilos. J'aimerais savoir quels aliments puis-je ma...

J'abonde dans le sens de l'article des bienfaits du citron. Pour avoir passé près de 40 ans en Afrique de l'Ouest, j'ai été atteint de nombreuses fois...

Bonjour, je m appelle CORINNE je suis de bordeaux, j ai 46 ans, je pèse 94 kg pour 1m52, je viens de lire tous vos messages et je suis contente de v...

Bonjour, Je M'apelle justine , je fais 58kilo jaimer perdre du poits mes je ses pas comment fair car je sui une gourmande , est car jaimere que l...

Bonjour, j'ai 27 ans, j'ai toujours été ronde ou grosse depuis ma naissance. Je garde un enfant de 6h à 21h donc je peux faire pas mal de chose à la ...

Bonjour, je pèse 130 kilos je voudrais perdre 46 kilos en 3 semaines

Bonjour, voila je suis un homme de 19 ans je fait 1m77 pour 95kg mon sur poids me pourrit la vie de jours en jours niveau professionnelle ,sentimen...

Salut à tous, Je suis un jeune homme de 19 ans, je mesure 1,61m pour 120 kg a peu pres (a peu pres pcq je n'ose plus me peser^^) Je chercherai à...

Bonjour Je m appelle Alexia est je fait 35 kilo et 200 et je mesure 1,37 cm et j aimerez bien perde aller 12 kilo en 1 semaine ces possible ? et être...

Bonjour, J'ai 14 ans, je fais 158 cm et je pèse 51 kilos. Je me trouve grosse et mon complexe c'est surtout mes cuisses et mes poignets d'amour ! Co...

Bonjour, j'ai 13 ans et je pèse 57 kilo pour 1m66. Comment faire pour pesé 46 kilo ???

Bonjour, Je voudrais perdre essensiellement du ventre et des hanches est ce que la marche rapide sur un tapis de course est efficace et à quel ryt...

Bonjour, Je m'appelle Amanda j'ai donc 18 ans ! Je mesure 1.75cm et je pèse 75kg ! Depuis maintenant 3 ans j'ose plus me regarder dans un miroir ! Pe...

Bonjour, Je m'appelle Sandra et je dois subir une opération pour une obésité morbide j'aimerai perdre 70kg dans l'idéal. J'hésite entre la sleeve e...

Bonjour, j'ai 33ans et je souhaiterai perdre 25kg, je pese 110 kg, comment dois faire le regime a base de viande. dois je manger ke de la viande?,

Bonjour, je m'appelle mériam, moi g 17ans je pése 95kg pour 160cm je suis obése (je met du 46 c'est affolent). Depuis toute petite j'ai des probléme...

Bonjour, je veux maigrir mais j'arrive plus,j'ai essaye l'alimentation mais malgres ca mon poids est le meme,lors que dois je faire?

Hey; J'ai 12 Ans ... Je Pèse Environ 49kg, Pour 1M64 Environ ... Et J'aimeraai Maaigrir :/ Besooin D'aaide ! Repoondeez ViiiiiiiTEEEE !!

Bonjour, Je suis un p'tit bout de femme, mon but est de perdre 10 kg. Comme le régime dukan a l'air assez facile a suivre j'ai décidée de mis met...

Bonjour, Je suis à la recherche de personne qui aurait le même problème que" moi " , je me présente (je précise si vous voulez discuter avec mo...

Bonjour, J'habite au Mexique depuis 1 mois, et j'ai pris pas mal de poids! D'abords parce que la nourriture mexicaine est super bonne, mais aussi pa...

Bonjour, j'ai 13 ans je mesure 1m55 pour 80 kilos sil vous plait dit te moi si je suis obése et quel est mon poid idéal

Bonjour, je ve perdre du ventre je n'en peu plus impossibl de boutonner mon jean en plus avt de manger je sui obliger de deboutonner mon pantalon po...

Bonjour, j'ai un rêve bête mais cool à mon gout: faire les jeux olimpyques en voile... le probléme est que le bateau de mes rêve me limite a un poi...

Bonjour, comment faire avoir un ventre plat sans faire d'efforts et sans faire de sports?

Bonjour, j'aimerais savoir si c'est efficace pour un bien étre, et une perte de poids éventuelle

Bonjour, Jai 14 ans , je fait 68 kilos et ma taille et de 1.70 je deverai faire 60 kilos , je me sens mal dans mon corp comment perdre les kilos en ...

Bonjour, je voudrais perdre 10 kilos en 2 semaines , je bois beaucoup d eau, j utilise le produit acai berry et je fais de l exercice maison, ma que...