Perdre du poid..

xCelestre Messages postés 1 Statut Membre -  
begonie Messages postés 93444 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
C'est dernier temps j'ai perdu 15 livres sois 7.5 kilos, mais je veux en perdre d'avantage mais plus rapidement, car actuellement je pèse 79 kilos pour 15 (bientot 16) et je me trouve énorme, mais je veux juste un truc pour perdre du poid rapidement, car pour perdre mes 15 livres ça ma pris quelques mois. Et je veux perdre encore 9 kilos.
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1 réponse

begonie Messages postés 93444 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 085
 
Bonjour xCelestre.

" je veux en perdre d'avantage mais plus rapidement "

Voilà un lien avec un article qui se trouve sur le site Santé-Médecine.
Prend un peu de temps pour le lire et tu y trouveras des réponses à ta question.

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2543598-conseils-regime-reequilibrage-alimentaire/
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