Comment perdre du ventre

poullette -  
babay23annaba Messages postés 3 Statut Membre -
Bonjour,

Je voudrais perdre essensiellement du ventre et des hanches est ce que la marche rapide sur un tapis de course est efficace et à quel rythme

1 réponse

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    babay23annaba Messages postés 3 Statut Membre
     
    il faut travailler la cardio courir et srtt travailler les abdos
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