Comment perdre du ventre

poullette - 11 déc. 2010 à 17:58
babay23annaba Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 8 décembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 11 décembre 2010 - 11 déc. 2010 à 21:11
Bonjour,

Je voudrais perdre essensiellement du ventre et des hanches est ce que la marche rapide sur un tapis de course est efficace et à quel rythme
A voir également:

1 réponse

babay23annaba Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 8 décembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 11 décembre 2010
11 déc. 2010 à 21:11
il faut travailler la cardio courir et srtt travailler les abdos
0