Perdre 5 kilo ... =)
Justine
-
13 déc. 2010 à 22:14
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 13 déc. 2010 à 22:37
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00lina00
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13 déc. 2010 à 22:37
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je sui une gourmande
alors, déjà, tu t'enlèves cette idée de la tête.
Pas de grignotage, sinon un fruit (pomme, clémentines).
Surtout pas de gâteaux : pain avec 4 carrés de chocolat.
Le pain ne fait pas grossir.
Manger des légumes, des fruits, pas de MacDo, pas de
frites, graisses.
Et SURTOUT, du sport, tout ce que tu veux, mais tu te
bouges.
alors, déjà, tu t'enlèves cette idée de la tête.
Pas de grignotage, sinon un fruit (pomme, clémentines).
Surtout pas de gâteaux : pain avec 4 carrés de chocolat.
Le pain ne fait pas grossir.
Manger des légumes, des fruits, pas de MacDo, pas de
frites, graisses.
Et SURTOUT, du sport, tout ce que tu veux, mais tu te
bouges.
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13 déc. 2010 à 22:20
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Bonsoir,
Quel âge as-tu ?
Quelle est ta taille ?
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