Perdre 15kg en un minimum de temps
Bonjour,
je pese 75kg et j ai 21ans, j en ai marre et je voudrais pouvoir perde 15kg
pour arriver a 60kg... ca fait 5ans que je fais le yo yo entre 70 et 80kg, heureument
pour moi maintenant je ne monte plus au dessus de 75kg mais c est quand meme limite.
je voudrais qu on me donne de vrais conseils car a cause de mon poids et inversemment
je perd de plus en plus comfiance en moi et j aimerais beaucoup la retrouver... je deprime
souvent a cause de mon poids, je n arrive pas a trouver d emploi a cause de mon manque
de confiance en moi.
si vous pouviez vraiment m aider fait le j en ai vraiment besoin...
je suis au bout du rouleau. merci beaucoup d avance
je pese 75kg et j ai 21ans, j en ai marre et je voudrais pouvoir perde 15kg
pour arriver a 60kg... ca fait 5ans que je fais le yo yo entre 70 et 80kg, heureument
pour moi maintenant je ne monte plus au dessus de 75kg mais c est quand meme limite.
je voudrais qu on me donne de vrais conseils car a cause de mon poids et inversemment
je perd de plus en plus comfiance en moi et j aimerais beaucoup la retrouver... je deprime
souvent a cause de mon poids, je n arrive pas a trouver d emploi a cause de mon manque
de confiance en moi.
si vous pouviez vraiment m aider fait le j en ai vraiment besoin...
je suis au bout du rouleau. merci beaucoup d avance
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2 réponses
bah sois tu fais le sport ou tu va chez un médecin qui pourra t'aide
sinon moi aussi je ne sais pas bien plus que toi !!
sinon moi aussi je ne sais pas bien plus que toi !!
Bonjour.
" a cause de mon manque de confiance en moi "
"je deprime souvent a cause de mon poids"
Voilà un lien vers des articles qui se trouvent sur le site Santé-Médecine dans la rubrique Conseils Pratiques.
Tes problèmes ne sont probablement pas liés à ton poids mais à la confiance en soi, l'estime de soi et l'affirmation de soi.
http://sante-medecine.commentcamarche.net/...
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
http://sante-medecine.commentcamarche.net/...
Bonne journée, begonie !
" a cause de mon manque de confiance en moi "
"je deprime souvent a cause de mon poids"
Voilà un lien vers des articles qui se trouvent sur le site Santé-Médecine dans la rubrique Conseils Pratiques.
Tes problèmes ne sont probablement pas liés à ton poids mais à la confiance en soi, l'estime de soi et l'affirmation de soi.
http://sante-medecine.commentcamarche.net/...
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
http://sante-medecine.commentcamarche.net/...
Bonne journée, begonie !
