perdre 15kg en un minimum de temps

Question

Bonjour, 
je pese 75kg et j ai 21ans, j en ai marre et je voudrais pouvoir perde 15kg 
pour arriver a 60kg... ca fait 5ans que je fais le yo yo entre 70 et 80kg, heureument
pour moi maintenant je ne monte plus au dessus de 75kg mais c est quand meme limite.
je voudrais qu on me donne de vrais conseils car a cause de mon poids et inversemment
je perd de plus en plus comfiance en moi et j aimerais beaucoup la retrouver... je deprime
souvent a cause de mon poids, je n arrive pas a trouver d emploi a cause de mon manque 
de confiance en moi.
si vous pouviez vraiment m aider fait le j en ai vraiment besoin...
je suis au bout du rouleau. merci beaucoup d avance

Uluqiorra · Answer

bah sois tu fais le sport ou tu va chez un médecin qui pourra t'aide
sinon moi aussi je ne sais pas bien plus que toi !!

begonie · Answer

Bonjour.  

" a cause de mon manque de confiance en moi "  

"je deprime souvent a cause de mon poids"  

Voilà un lien vers des articles qui se trouvent sur le site Santé-Médecine dans la rubrique Conseils Pratiques.  

Tes problèmes ne sont probablement pas liés à ton poids mais à la confiance en soi, l'estime de soi et l'affirmation de soi.   

http://sante-medecine.commentcamarche.net/...  

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/ 

http://sante-medecine.commentcamarche.net/...

Bonne journée, begonie !

Perdre 15kg en un minimum de temps

2 réponses

Votre réponse

Newsletters