Régime protéiné

Lavezzi13 Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 15 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 15 décembre 2010 - 15 déc. 2010 à 05:17
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 15 déc. 2010 à 08:51
Bonjour,

j'aimerais commencer un régime protéiné. Je dois encore perdre une petite vingtaine de kilos. J'aimerais savoir quels aliments puis-je manger durant la journée, quand, et quelle quantité ??

Merci d'avance pour vos réponses.

Ivan.
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1 réponse

^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 304
Modifié par ^^Marie^^ le 15/12/2010 à 08:52
Bonjour

Manger de tout en quantité raisonnable. Eviter le grignotages, les sucreries, et les boissons gazeuses, mais tu peux te faire plaisir de temps en temps.
Tous ces régimes pour perdre des kilos et en reprendre le double par sa suite.

http://sante-medecine.commentcamarche.net/...

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Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les © Tongs © dans l'autre main
Les ***** nus sous la chemise
Salut Top ... Ne sois pas trop loin
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