Je commence demain qui s'y lance aussi ?
Résolu/Fermé
Bonjour,
J'aimerai débuter un nouveau régime, car depuis ma plus tendre enfance je n'ai jamais pu avoir le corp que j'avais toujours voulu avoir.
J'ai déjà perdu 27 kilos en 9 mois, j'ai pris une année de stabilisation pour enchaîner un nouveau régime cette fois-ci mon objectif est de perdre 25 kilos en 3-4-5 mois pour atteindre un poids normal de 60 kilos,
Qui veux le faire avec moi ?
Ce que je peux vous dire c'est que ce régime ne détruirera en rien votre santé, car je l'ai testé et la preuve j'ai perdu quasi 30kilos en moin d'une année, avec quelques carence mais rien de grave d'après ce que ma dis mon médecin.
Le secret de ce régime est la motivation le sport et une alimentation un peu spécifique
Mon premier jour de régime :
Matin : 2cm de pain + thé/café non sucré
Midi : 2 cuillieres de féculent / peu de viande ou poisson/ legume a volonté
Soir: 1 pomme+ biscotte garnie+ 1 oeufs
SPORT :
2heures de vélo d'appartement par jour
et se pesais chaque fiin de semaine , si vous respecté ce regime la lettre je vous garanti que vous allez perdre BEAUCOUp
En tout cas moi je m'y lance !!!
Sabrina
J'aimerai débuter un nouveau régime, car depuis ma plus tendre enfance je n'ai jamais pu avoir le corp que j'avais toujours voulu avoir.
J'ai déjà perdu 27 kilos en 9 mois, j'ai pris une année de stabilisation pour enchaîner un nouveau régime cette fois-ci mon objectif est de perdre 25 kilos en 3-4-5 mois pour atteindre un poids normal de 60 kilos,
Qui veux le faire avec moi ?
Ce que je peux vous dire c'est que ce régime ne détruirera en rien votre santé, car je l'ai testé et la preuve j'ai perdu quasi 30kilos en moin d'une année, avec quelques carence mais rien de grave d'après ce que ma dis mon médecin.
Le secret de ce régime est la motivation le sport et une alimentation un peu spécifique
Mon premier jour de régime :
Matin : 2cm de pain + thé/café non sucré
Midi : 2 cuillieres de féculent / peu de viande ou poisson/ legume a volonté
Soir: 1 pomme+ biscotte garnie+ 1 oeufs
SPORT :
2heures de vélo d'appartement par jour
et se pesais chaque fiin de semaine , si vous respecté ce regime la lettre je vous garanti que vous allez perdre BEAUCOUp
En tout cas moi je m'y lance !!!
Sabrina
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4 réponses
Bonjour,
Désolé de vous décevoir, mais tout ce qui s'apparente à un "Chat" ou à un interminable échange sur les variations de vos balances respectives n'est pas souhaitable sur le forum.
Si vous voulez papoter entre vous, inscrivez vous sur le site et correspondez en messages personnels ou bien allez sur Messenger.
Merci d'en tenir compte.
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