Maigrir rapidement
kansi16
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Modifié par kansi16 le 15/12/2010 à 14:07
Utilisateur anonyme - 15 déc. 2010 à 17:22
Utilisateur anonyme - 15 déc. 2010 à 17:22
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1 réponse
Utilisateur anonyme
15 déc. 2010 à 17:22
15 déc. 2010 à 17:22
Il faut que tu te fasse un planning que tu devra tenir jour après jour. Avec des objectifs .Tu travailles ?
Parce que si tu ne travailles pas , tu auras plus le temps de faire du sport. Ensuite il est important que tu sois accompagné pendant ton régime.
Par exemple une amie , elle n'est pas obliger de faire le régime avec toi mais il faut qu'elle t'accompagne quand tu fais du sport pour te motiver, En ce qui concerne la cuisine tu peux demander à une diététicienne de te faire un palnning '' menu '' par rapport à tes attentes, Mais il ne faut pas trop te stresser et essayer de ne pas y pensser constememnt.
Parce que si tu ne travailles pas , tu auras plus le temps de faire du sport. Ensuite il est important que tu sois accompagné pendant ton régime.
Par exemple une amie , elle n'est pas obliger de faire le régime avec toi mais il faut qu'elle t'accompagne quand tu fais du sport pour te motiver, En ce qui concerne la cuisine tu peux demander à une diététicienne de te faire un palnning '' menu '' par rapport à tes attentes, Mais il ne faut pas trop te stresser et essayer de ne pas y pensser constememnt.
