Comment perdre du poids

Bonjour,
j'ai 16ans, et je suis un peu (voire beaucoup) gros, ce qui me complexe depuis pas mal de temps (j'ai pris du poid rapidement en arretant le sport), je fais 90kilos pour 1m77. Je suis assez grand, on voit pas trop trop que je suis gros, mais j'aimerais perdre du poids. Depuis quelques jours je fais de la corde à sauter, des pompes, des abdos tous les jours quand je le peux. Je voulais savoir si vous aviez d'autres exercices à me proposer à faire chez moi (je n'ai aucun matériel, mais je peux en acheter) afin que je reprenne un poid assez normal. merci