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Comment perdre du poids

flashbang - 16 déc. 2010 à 19:54
samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 - 17 déc. 2010 à 22:56
Bonjour,
j'ai 16ans, et je suis un peu (voire beaucoup) gros, ce qui me complexe depuis pas mal de temps (j'ai pris du poid rapidement en arretant le sport), je fais 90kilos pour 1m77. Je suis assez grand, on voit pas trop trop que je suis gros, mais j'aimerais perdre du poids. Depuis quelques jours je fais de la corde à sauter, des pompes, des abdos tous les jours quand je le peux. Je voulais savoir si vous aviez d'autres exercices à me proposer à faire chez moi (je n'ai aucun matériel, mais je peux en acheter) afin que je reprenne un poid assez normal. merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Zaz 1 Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 16 décembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 30 octobre 2012
17 déc. 2010 à 22:45
Bjr

Mon petit ( même si tu et grand ) tu sais quoi !
Si tu a une cour cour dans ta cour !
Question bête réponse bête !

Au-revoir !

Zaz 1
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samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 359
17 déc. 2010 à 22:56
Pour ce qui est des questions bêtes, tu t'y connais:https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-767866-48-kilos-a-9-ans

Tu n'es vraiment pas bien placé pour donner des leçons
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