Perdre du poids très rapidement
Chachou_55
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begonie
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17 déc. 2010 à 11:11
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Bonjour.
Ton poids est dans la norme.
Ecoute tes amis qui ont raison et ignore les 3.
Il faut juste éviter de manger et de boire tout ce qui n'est pas utile à l'organisme et à la santé ( trop gras, trop sucré y compris les boissons sucrées) et faire des exercices physiques (natation, marche, volley, basket, etc...).
Mange normalement à chaque repas et en cas d'envie de grignoter, grignote une pomme.
Ton poids est dans la norme.
Ecoute tes amis qui ont raison et ignore les 3.
Il faut juste éviter de manger et de boire tout ce qui n'est pas utile à l'organisme et à la santé ( trop gras, trop sucré y compris les boissons sucrées) et faire des exercices physiques (natation, marche, volley, basket, etc...).
Mange normalement à chaque repas et en cas d'envie de grignoter, grignote une pomme.
17 déc. 2010 à 17:36
Actuellement, je cours dès que je peux, c'est à dire environ 3fois par semaine.
Pour ce qui est des trois, ils sont sans cesse sur moi à me rabaisser, je n'arrive pas à les ignorer.
Et pour le grignotage, je mange plutot sainement, le seul soucis c'est quand je rentre du collège, je dois passer devant 2boulangeries, et je compense mes petits malheurs en mangant
:-/