Et la piscine??
missjuju
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missjuju Messages postés 115 Statut Membre -
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Bonjour,je compte faire de la natation 2 fois par semaine et peute tre un peu de vélo d'appart . j'ai environ 20 kilos a perdre je mesure 1.70 pour 88kg qu'en penser vous est ce un bon sport pour mincir ?? merci
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9 réponses
fixe toi 10 kilos c'est déjà pas mal et il faudra du temps. Le sport c'est très bien mais fait attention à ton alimentation. Il faut qu'elle soit variée et équilibrée surtout quand on pratique du sport. N'enlève aucun aliment sauf les sucreries, les charcuteries et les boissons sucrée et gazeuses, les plats préparés et mange des légumes frais (ou congelés) plutôt que ceux en conserve.
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tu peux essayer seule et si ça ne marche pas va voir un quelqu'un. Mais en enlevant ce que je t'ai dit ca marchera.
Salut
Faudrait savoir si tu veux un bébé ou maigrir.
Les 2 ne vont pas ensemble.
Comme tu as l'air d'être enceinte ...
++
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