Et la piscine??
missjuju
Messages postés
134
Date d'inscription
Statut
Membre
Dernière intervention
-
missjuju Messages postés 134 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
missjuju Messages postés 134 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,je compte faire de la natation 2 fois par semaine et peute tre un peu de vélo d'appart . j'ai environ 20 kilos a perdre je mesure 1.70 pour 88kg qu'en penser vous est ce un bon sport pour mincir ?? merci
9 réponses
-
fixe toi 10 kilos c'est déjà pas mal et il faudra du temps. Le sport c'est très bien mais fait attention à ton alimentation. Il faut qu'elle soit variée et équilibrée surtout quand on pratique du sport. N'enlève aucun aliment sauf les sucreries, les charcuteries et les boissons sucrée et gazeuses, les plats préparés et mange des légumes frais (ou congelés) plutôt que ceux en conserve.
-
Et comme tu as plus de 18 ans ne consomme pas d'alcool.
-
pense tu qu'il faille voir un e diététitienne ou un nutritionniste ou pas la peine
-
je ne boit kasiment jamais et je ne fume pas
-
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question -
tu peux essayer seule et si ça ne marche pas va voir un quelqu'un. Mais en enlevant ce que je t'ai dit ca marchera.
-
Salut
Faudrait savoir si tu veux un bébé ou maigrir.
Les 2 ne vont pas ensemble.
Comme tu as l'air d'être enceinte ...
++ -
les jeune d'aujourd'hui savent tout et tout faire et en même temps, des sortes de "processeurs multi-tâches"...
-
je veu un enfant certe mais je ne suis pas encore enceinte c pk je commence mon régime dès que je serai sur detre enceinte je stop le vélo mais la piscine sa ne paut me faire que du bien
