Perdre des kilo

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Bonjour, moi je veut perdre de la graisse dans mon ventre pour apparaitre les abdos j 19 ans et je mesure 1m 83 cm pour 79 KILO

2 réponses

  1.
    shishaaa Messages postés 3 Statut Membre
     
    Tu es bien grande!
    Je te conseil de manger vraiment équilibré légumes, viande maigre..
    Mais surtout la clé : sport quotidien et repas du soir léger sans pain ni rien c'est ça qui t'aidera le plus avec le sport!!
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