Perdre ses kilos

maria1 - 12 sept. 2009 à 14:40
 marcorie - 12 sept. 2009 à 17:12
Bonjour,
je m'appelle maria j'ai19 ans je pése 1m70 80 kg mon suci c'est que je mange pas équilibré je pratique de l'airobic 3 fois par semaine j'aimerai bien savoir une méthode dans je serai à l'aise tout en perdant des kilos mais le pire c'est que je crois que je vais avoir mes celllulits j'aime pas vous pouvez me conseillez
merci

1 réponse

Bonjour,
je suis de tout coeur avec toi étant ronde aussi ... consulte ton médecin généraliste, qui te fera sans doute faire des analyses pour vérifier qu'il n'y a pas de raison particulière à ton petit excès de poids, ne consomme pas de produits ou plats tout préparés, ils contiennent du sel et du sucre , même les bâtons de surimi en ont ... ne mange pas gras non plus et tu as raison de bouger, c'est indispensable, plusieurs fois par semaine...
Ne va surtout pas acheter sur internet des produits miracles qui font soit disant maigrir : voici pour ton information, une arnaque du genre à éviter bien sûr : http://www.rosalie-dans-tous-ses-etats.com/article-34715339.html
courage à toi, bien cordialement
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