Ca ne bouge pas...
luss
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour à toutes et tous,
J'ai un petit problème avec dukan, j'ai commencé le lundi 31, à 63,4 kg, maintenant je suis à 61,7 kg, donc ca a bien commencé, mais je fais ce poids depuis 4 ou 5 jours, je suis en phase de croisière.
Est ce que c'est normal??
Help me !!!
Merci
Lucie
J'ai un petit problème avec dukan, j'ai commencé le lundi 31, à 63,4 kg, maintenant je suis à 61,7 kg, donc ca a bien commencé, mais je fais ce poids depuis 4 ou 5 jours, je suis en phase de croisière.
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3 réponses
a mon avis tu devrais teremettre a manger que des proteines tu vas redonner un coup de fouet a ton corps mais il faut savoir que plus la perte de poids que l'on a decidé est minime plus l'attente de perdre du poids est longue surtout n'oublie pas de boire et pour finir avant d'attaquer ton petit dej. fais toi 30mns de sport intensif une idée au passage sur direct 8(cable)de 6h30 à 7h30 il y a une coach sportif qui donne un cours d'abdos fessiers streching toute la semaine a bon entendeur bon courage
