PROBLEME DE POIDS

POMPOM -  
Bonjour,

j aimerais savoir je mange par jour juste le midi 185 gr d asperges verte, 100 gr de thon a la tomate, et 1 oeuf dur, est ce que cela peux me faire grossire ou maigrire. ( JE VAIS LE FAIRE PENDANT 1 MOS).

ATTEND VOTRE REPONSE MERCI.

3 réponses

  1. Utilisateur anonyme
    Bonjour,

    Le mieux est de varier ton alimentation sinon tu risques d'avoir des carences...
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    1. ^^Marie^^
      Salut

      Tu perdras 10kl et tu en reprendras 20.

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      1. esquisse
        Bonjour,
        Un régime ne se fais pas a la légère! Le corp a besoin de tout pour fonctionner correctement,si vous le privez d'élément essentiel cela peut vous rendre malade,faire un régime oui mais pas n'importe comment.Allez voir un nutritionniste ou diététicien qui vous proposeras un régime adaptée.

        Un peu de lecture:
        https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2583098-medecin-nutritionniste-quand-consulter-remboursement/
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