Perdre 2 kg

Bonjour, j'ai voulu faire de l'équitation, et maintenant j'en fait. le seul problème c'est que j'ai 13 ans et pèse 50 kg. il faudrais que j'en fasse au moins 47. Qui peut m'aider???? je cherche a perdre du poids sans toutes fois maigrir (ou alors je veux bien maigrir mais juste un peu!)

PS: on mange fritte, pattes, purée... a chaque midi dans mon collège et ma mère ne veux pas que je mange qqes fois a la maison.

Merci