La musculation

Résolu
surnom
Messages postés
4
Date d'inscription
samedi 12 septembre 2009
Statut
Membre
Dernière intervention
13 septembre 2009
- 12 sept. 2009 à 18:22
DDmaster
Messages postés
941
Date d'inscription
mercredi 13 mai 2009
Statut
Membre
Dernière intervention
14 avril 2014
- 12 sept. 2009 à 21:54
Bonjour,
J'ai 17 ans(61kilos-1.78m) et je veux faire la musculation et je suis peur.car il m'ont dis que cette sport va arrete ma croissance est ce que c'est vrai.et merci

2 réponses

Profil bloqué
12 sept. 2009 à 19:30
Salut !! , Vu ta taille et ton age , En general on recommende la "méthode lafay" au adolescents , Sans altére , ni barre ni rien , cette méthode utilise le poid du corp , donc aucun risque de déchirure et tout et tout .. Je te conseil de l'acheter sur Ebay , - 09 euro sur le prix d'origine : http://cgi.ebay.fr/Methode-de-musculation-110-Exercices-Lafay-Olivier_W0QQitemZ120466831847QQcmdZViewItemQQptZFR_GW_Livres_BD_Revues_Livres?hash=item1c0c61f9e7&_trksid=p3286.c0.m14
J'éspére t'avoir aider =).
0
DDmaster
Messages postés
941
Date d'inscription
mercredi 13 mai 2009
Statut
Membre
Dernière intervention
14 avril 2014
6
12 sept. 2009 à 21:54
bonsoir
Zack096,a tout a fait raison les halteres ne son pas pour toi tout de suite

le travail avec son propre poids et la meilleur des écoles

bon courage!!
a+
0