La musculation
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DDmaster Messages postés 1022 Statut Membre -
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Bonjour,
J'ai 17 ans(61kilos-1.78m) et je veux faire la musculation et je suis peur.car il m'ont dis que cette sport va arrete ma croissance est ce que c'est vrai.et merci
J'ai 17 ans(61kilos-1.78m) et je veux faire la musculation et je suis peur.car il m'ont dis que cette sport va arrete ma croissance est ce que c'est vrai.et merci
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2 réponses
Salut !! , Vu ta taille et ton age , En general on recommende la "méthode lafay" au adolescents , Sans altére , ni barre ni rien , cette méthode utilise le poid du corp , donc aucun risque de déchirure et tout et tout .. Je te conseil de l'acheter sur Ebay , - 09 euro sur le prix d'origine : http://cgi.ebay.fr/Methode-de-musculation-110-Exercices-Lafay-Olivier_W0QQitemZ120466831847QQcmdZViewItemQQptZFR_GW_Livres_BD_Revues_Livres?hash=item1c0c61f9e7&_trksid=p3286.c0.m14
J'éspére t'avoir aider =).
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