J aimerai perdre du poids asser vite

babas - 8 sept. 2009 à 17:45
Jessy23 Messages postés 4395 Date d'inscription mardi 9 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 10 mai 2013 - 8 sept. 2009 à 18:12
Bonjour,
j aimerai perdre du poids parce que sa devient agassant de se faire insulter de grosse vache etc ...
merci de me donner une reponse mais j aimerai éviter de prendre des coup fin et tout se bordel la j espere avoir une reponse tres vite de votre part sa serais vraiment tres sympathique merci d avence

1 réponse

Jessy23 Messages postés 4395 Date d'inscription mardi 9 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 10 mai 2013 535
8 sept. 2009 à 18:12
Bonjour,

Il n'y a pas 50 solutions pour perdre du poids.

Manger de tout un peu et equilibré evité les boissons gazeuse et soda en tout genre.

Evité de mangé des frites ou des pates trois fois dans la meme semaine.

Mangé des légumes, poisson, viande.

Et faire du sport.

Voila la clé d'un amaigrissement durable. Car les régimes c'est l'assurance de reprendre deux fois le poids qu'on a perdu quelque mois apres.
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