Forum Nutrition

Bj,je voudrais savoir comment faire on mange 5 jours que viande ( attaque ) et croisiere 5 jours viande légume ou 1 jour que viande et 2éme jou...

bonjour,ma question comment prendre du poids;je mange bien,je fait pas mal de sport (piscine,kayak,musculation....etc...)et je sui très mince comment ...

Bonjour, je viens d'acheter la levure de biere en forme de comprimés et comme je fait un peu du sport (footing,musculation) je mange 3 fois par ...

Bonjour, En ce qui me concerne J'ai commence a faire attention a mon alimentation fin fevrier en revenant de vacance de neige.je pèse 62 kg800 pour ...

Bonjour, kel solution ,,,,,poure se motivee poure perdre 20k

Bonjour, j'ai 55ans je suis en surpoids je veux utiliser xls medical je prends des medicaments peut il y'avoir des risques pour ma sante je vous rem...

Coucou ! J'ai 13 ans et je pese 66 kilos, il me reste 2 semaines avant que mon frere reviennent de voyage ! j'aimerais bien lui faire plaisir et maigr...

Bonjour, le mieux pour toi serai un rééquilibrage alimentaire et de faire du cardio a faible densité (vélo , marche ) j'ai perdu 15 kg Grace a ça pa...

Bonjour, j'ai 18 ans j'aimerai rapidement maigrir du ventre je veut silvouplaie que m'aider

Bonjour, je vais bientot commencer de la musculation j'aimerais savoir ou on perd plus de souffle est ce qu'on courant ou en fesant une de la muscula...

Bonjour, Donc tout d'abord je voudrais savoir si mon petit-déjeuner est plutôt correct et équilibré : 2 ou 3 (la 3ème est plutôt rare) tartine avec...

Bonsoir. Je pèse 61kg, je mesure 1m66. J'ai des hanches et un peu du ventre, je n'aime pas du tout ça. Aujourd'hui j'ai vu une fille de mon âge, qui ...

Bonjour, je veux maigrir au niveau de ventre et je peux pas fair de l'abdomino par ce que j'ai subi une operation au nievau de colone donc ce pas cons...

Bonjour, j'ai 29ans je peser 110kilos pour un 1.61metre je veux perdre 20kilos en 2 mois est que c' est possible

Bonjour, J'ai 14 ans, je mesure 1m70 et je pèse 75kg. Pour perdre su poids j'essaie de faire attention à ce que je mange. Je faisais 40 "abdos" to...

Bonjour, voilà, ma maman est assez maigre, surtout creusé au niveau du visage et elle souhaiterai prendre quelques kilos. Après quelques recherche...

Bonjour je suis en 4eme j'ai donc 14 ans. Je mesure 1m56 pour 45kg mais j'ai perdue 1kg en a peine 2 jours déjà. Depuis ces deux jours j'ai que des mo...

Bonjour, je mesure 1m60 et je pese 54kg et je veix absolument maigrir jusqu'a 50kg . j'ai essaye plusieurs fois de faire un regime mais ca na pas...

Salut a tous Et ben c'est apparemant l'été et j'ai décidé d'étre en une trés bonne forme physique et je voulais le faire en 1 ou 2 mois en max le ...

Bonjour, je mesure 1m53 et pèse 57kgs,depuis que j ai arrêter de travailler il y a 1 mois j ai pris 1kg,j aimerai faire 52 kg pourtant j essai de ma...

Bonjour, je me décide enfin a raconter ma galère de tous les jour... j ai 30ans je mesure 1.94cm pour 50 kg...sé pas beau a voir...je suis tres comp...

bonjour,jai de surpoids,jai essayé plusieurs programme minceur.Que faire?jai 63 ans,172cm,130kg,je souffre du mal gastrique(refflux gastrique).Merci d...

bonjours, ^^ voila mon 1er moi que jais l'aneau. Je navire pas a faire mon régime jais peur que sa pause problème ... jais rendez-vous le 2 pour me le...

est ce que prendre du pilosuryl phyllantus est dangereux actuellement ?

bonjour ,je mesure 1m47 et pese 66kg . je suis en surpois et jai essayer tout les regimes mais je ne perd pas de poid . ke faire ?

Slt sa va ........ j'ai vraiment besoin de vous comment faire pou fr mes fesse et mes henche et mes sein grossir mrci

Je souhaiterais savoir si on peut prendre deux coupe faim en même temps

Bonjour, Je m'appelle Alexandre, j'ai 19 ans je mesure 1m85 pour 56Kg. Je ne peux plus me voir dans un miroir je ne sort presque plus à cause du ...

Bonjour, J'ai déjà posté un message sur ce forum pour le même sujet... J'ai un problème de poids, j'en suis très complexé et je voudrais grossir....

Bonjour, j'ai 15 ans je n'arrive pas à grossir. Je fais 1m65 pour 40kg. Je mange sans arrêt, je grignote, je bois des sodas, quand je vais au Mcdo je ...

J,ai quelques kilos en trop5a6kmon-mari un peu plus 10knous avons 59_et 62 ans je précise que nous ne sommes pas sédentaire nous faisons du vélo assez...

Bonjours tous le monde, Les beaux jours arrivent et j'ai honte de mon ventre, J'aimerai perdre environ 2 à 3 kilos mais c'est difficile chaque anné...

J'ai 17 ans je pèse 71 kg, j'aimerai perdre minimum 10 kg avant le mois d'août. J'aimerai avoir des conseils pour perdre du poids rapidement et sans l...

Bonjour ma fille fait 1,53 mètre combien devrait elle faire