Maigrir grâce au sport ?

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Helpme910 Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 31 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 28 juin 2013 - 24 juin 2013 à 20:01
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 24 juin 2013 à 20:06

Bonjour, je mesure 1m70, et je fais 75 kilos. J'ai 19 ans. Et à partir de lundi prochain, c'est les vacances. Donc j'ai tout mon temps libre. Et j'ai vraiment besoin de maigrir. Est-il possible de perdre 10 kilos (en 1 mois) en manger sainement, mais surtout grâce au sport ? Si oui, lesquels ? Et combien d'heure par jour ? Aidez-moi, c'st urgent..

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1 réponse

Réponse 1 / 1

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 964
24 juin 2013 à 20:06

bonjour
reste sur ton premier post merci
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1459001-je-veux-maigrir

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