Comment perdre du poids rapidement sans le reprendre ?

Tiphanie-27 Messages postés 2 Statut Membre -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
J'ai 17 ans je pèse 71 kg, j'aimerai perdre minimum 10 kg avant le mois d'août. J'aimerai avoir des conseils pour perdre du poids rapidement et sans les reprendre après. Merci

3 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ta taille?
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    1. tiphanie-27
       
      1m64
      0
  2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 265
     
    Bonjour.

    Impossible de perdre 10 kilos en un bon mois, au risque d'ailleurs de mettre ta santé en danger et/ou de reprendre ce que tu as perdu rapidement, voire même en double.

    Le plus prudent sera donc de prendre un rendez-vous chez ton médecin pour un bilan de santé et une orientation vers un médecin-nutritionniste ou une diététicienne qui tiendront compte de ta santé et selon besoin.
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  3. Tiphanie-27 Messages postés 2 Statut Membre 2
     
    Bonjour, 5 kilos serait peut-être plus raisonnable ?
    Je pense qu'il va falloir que j'en parle prochainement à mon médecin.
    Merci
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    1. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 265
       
      Excellente idée.
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