J ai 5kg de trop..

gisouala Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 21 juin 2013 Statut Membre Dernière intervention 21 juin 2013 - 21 juin 2013 à 16:53
begonie Messages postés 79827 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 4 octobre 2022 - 21 juin 2013 à 18:24
Bonjour,
je mesure 1m53 et pèse 57kgs,depuis que j ai arrêter de travailler il y a 1 mois j ai pris 1kg,j aimerai faire 52 kg pourtant j essai de manger équilibré que dois je faire?
merçi de m'aider

1 réponse

begonie Messages postés 79827 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 4 octobre 2022 9 786
21 juin 2013 à 18:24
Bonjour.

Voilà un des liens qui se trouvent en dessous de ta question qui t'intéressera probablement :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-conseils-nutritionniste/
0