Maigrir avant l'été

Résolu
LeaRepiot Messages postés 7 Statut Membre -  
Dessesperente Messages postés 3 Statut Membre -
Bonjour , je mesure 1m50 et je pese 54kg et je veix absolument maigrir jusqu'a 45kg . j'ai essaye de faire un regime seul avec ma mere pour 1-2mois mais ca na pas marché . Je veux tellement maigrir avant l'ete. Mercii pour tous vos réponses utiles :) :/

2 réponses

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    si tu es mineur= pas de régime/perte de poids sans avis et suivi médical
    donc si tu juges avoir un souci de poids tu en parles à tes parents et va prendre l'avis de ton médecin de famille
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    1. LeaRepiot Messages postés 7 Statut Membre
       
      Je suis adolescante :/
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    2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Bonjour.

      Tu n'as pas besoin de faire un régime mais tu peux faire un peu attention à tout ce qui est vraiment de trop.

      Voilà donc quelques conseils pour rester en forme :

      https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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    3. LeaRepiot Messages postés 7 Statut Membre
       
      Mercii bcpp pour vos reponses . Merci begonie et tibou :)
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    4. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      bonjour
      de rien
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    5. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Profite de tes vacances.
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  2. Dessesperente Messages postés 3 Statut Membre
     
    Voici ma solution : Faire du sport! :)
    Tu peut marcher, faire des abdominos, du gainage et tout ça. Sa marche vraiment puis en plus sa muscle :).
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