Je veux maigrir
amina hassan
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
je mesure 1m60 et je pese 54kg et je veix absolument maigrir jusqu'a 50kg . j'ai essaye plusieurs fois de faire un regime mais ca na pas marché . Je veux tellement maigrir avant l10 juillet . Mercii pour tous vos réponses
je mesure 1m60 et je pese 54kg et je veix absolument maigrir jusqu'a 50kg . j'ai essaye plusieurs fois de faire un regime mais ca na pas marché . Je veux tellement maigrir avant l10 juillet . Mercii pour tous vos réponses
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3 réponses
je te conseille de bien manger le matin (céréal 0%matière grasse,un fruit ) a midi mange de la salade et le soir mange des pattes ou du riz accompagné de la salade et du poulet blanc.Ne oublie pas de prendre un fruit ver 5h00.Le soir avant ton repa fait des abdominaux et surtout fait de la corde a sauter
