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Je veux maigrir

amina hassan Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 21 juin 2013 Statut Membre Dernière intervention 21 juin 2013 - 21 juin 2013 à 21:03
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 22 juin 2013 à 07:43
Bonjour,
je mesure 1m60 et je pese 54kg et je veix absolument maigrir jusqu'a 50kg . j'ai essaye plusieurs fois de faire un regime mais ca na pas marché . Je veux tellement maigrir avant l10 juillet . Mercii pour tous vos réponses
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3 réponses

Réponse 1 / 3
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
21 juin 2013 à 21:04
bonjour
tu as quel age?
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Réponse 2 / 3
inconu93 Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 15 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 21 juin 2013
21 juin 2013 à 22:58
je te conseille de bien manger le matin (céréal 0%matière grasse,un fruit ) a midi mange de la salade et le soir mange des pattes ou du riz accompagné de la salade et du poulet blanc.Ne oublie pas de prendre un fruit ver 5h00.Le soir avant ton repa fait des abdominaux et surtout fait de la corde a sauter
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Réponse 3 / 3
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
22 juin 2013 à 07:43
bonjour
merci de ne pas donné de conseil à une personne dont on ignore l'age

ensuite à 14 ans tu es un peu jeune pour répondre sur le forum
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