Les discussions
Que peut-on prendre à la place du laitage à 0%, je n'aime pas le fromage blanc n
Résolupour un régime, il faut toujours des laitages à 0%, ce n'ai pas facile lorsqu'on n'aime pas les laitages, sauf le camembert
Je dois perdre 20 kilos pour me sentir mieux
Résolu/FerméBonjour à tous et à toute .. Je me présente j'ai 17 ans je mesure 1m70 pour 78kilos . J'ai suis en surpoid depuis l'âge de 9ans et j'en souffre. A...
Comment se muscler sans appareil ?
Résolu/FerméBonjour, J'ai 13 ans, je fais 3x80 pompes et 140 abdo tous les soir est-ce bon pour moi et surtout en combien de temps vais-je etre assez muscler pou...
Comment perdre du poid :(
RésoluBonjour, J'ai un gros probleme . Je mesure 1m75 , et je fais 78Kg , je me trouve terriblement grosse , a chaque fois que je veux faire un regime ,j...
Conseil
RésoluBonjour, je m'appele liliane je dois perdre que 5 kilos alors j'aimerais me lancer dans le régime dukan mais j'hésite merci de dialoguer avec moi a bi...
Régime dukan
Résolu/FerméBonjour, Je viens de lire le livre du Docteur Dukan "Je ne sais pas maigrir" et je souhaite commencer le regime. Je pese entre 59 Kg et 60 Kg pour 1...
Listes des aliments pour faire un régime
Résolu/FerméBonjour, J'aimerais trouver une liste des aliments pour maigrir et ceux qu'ils faut éviter aussi... Merci
Besoin de perdre du poiid !!
RésoluBonjour, ben voilà j'ai 16 ans je fait 1m64 pour 93 kilo bon d'un coté je suis enceinte je suis a terme jai prit seulement 10 kilo, j'aimerai perd...
J'ai 14 ans je pèse 57 (ou 58) kilos pour 1.6
Résolu/FerméBonjour, Je sais que mon texte peut paraître long mais si vous avez réellement envie de m'aider lisez tout s'il vous plaît j'ai vraiment besoin de ...
Je prend du poids au lieu d'en perdre
Résolu/FerméBonjour, j'ai 18ans dans 3mois enfin bref je mesure 1m62 pour 66 kilos !! je sais vous allez me dire que sa va mais c'est que j'ai pris 10kilos en 6...
Comment maigrir des jambes?
Résolu/FerméBonjour, je souhaite maigrir des jambes je ne suis pas obèse, mais j'aimerais avoir des jambes normales et fines merci
Comment perdre des hanches?
Résolu/FerméBonjour,J'ai 19 ans.Il y a quatre mois je faisais 56/57 kg pour 164cm,j'ai commencé a prendre la pilule,le générique de diane 35(Minerva)et plus les s...
Doije recommencé mon regime ?
RésoluBonjour, je mapelle hugo jais 14 ans ( enfin presque le 23 septembre) voila jais 1 probleme depuis mes 11 ans je me trouve gros .. donc a mes 13 ans...
Une taille plus grand
Résolu/FerméBonjour j'ai 15ans je mesur 1m60 comment fair pour avoir une plus grande taille aidé moi svp
Comment avoir un ventre plat vite
Résolu/FerméBonjour, je veux avoir un ventre plat pour demain je doit aller à la piscine j'ai 13 ans et je pèse 55 kg j'ai commençer à grossire quand j'avais...
Perdre 10 à 15 kilogrammes par mois
RésoluBonjour, j'ai je pése 65 kg et je mesure 160 cm , et je fais du taekwondo et du football 1 heure par jour 5 fois par semaine , sans oublier le sport e...
Comment obliger un proche a se soigner
RésoluBonjour, voila ma mere est alcoolique depuis des annees, le probleme c'est qu'elle nie les faits, je lui laisse ma fille occasionnelement pour moi pou...
Renseignez moi svp !
Résolu/FerméBonjour, J'ai 15 ans, je mesure 1m66 et je pèse 52 kilos, est se que je suis trop maigre ? Merci d'avance de répondre.
Comment perdre ses poignées d'amour?
Résolu/FerméBonjour, Voila il y a deux ans j'était bien dodu et j'ai réussi a perdre mes kilos en trop par un petit régime que je me suis imposer et aujourd'hu...
Perdre du ventre
RésoluBonjour, je cours 45 minutes en 3 fois par semaine, je 93 kg de 1.78 le plus dificile c'est de perdre du ventre donner mois un consiel s.v.p
J'ai 11 ans et je fais 55 kg
Résolu/FerméBonjour, J'ai 11 ans et je fais 55kg et j'arrive pas amaigrir Svp aidez moi je veut faire 40 kg Comme tout se de mon âge !! :'(
Perdre 5 kilo en une semaine..
RésoluBonjour, je mesure environ 1m55 pour 50 kilo et j'aimerai perdre 5 kilos assez raidement ( genre 1 ou 2 semaines ) pourriez-vous m'aidez a perdre mon ...
Exemples de repas pendant la journée
Résolu/FerméBonjour, j'aurais voulu avoir des exemples de repas pour la journée s'il vous plait. Pour situer mon profil : j'ai 20 ans, je mesure 1m68 pou 77...
Je veux perdre du poid !
RésoluBonjour, J'aimerais vraiment perdre du poids, je me trouve grosse et je ne me sens pas bien dans ma peau. Je pèse 63 kilos et mesure 1 m63. Que me c...
Aucun résultat!
RésoluBonjour, C'est mon 4 ième jour d'attaque et aucun résultat... Normal? Quelqu'un a-t-il été dans le même cas?
Je veux pas maigrire !!!!
RésoluBonjour, j'ai 19 ans, je suis en bonne santé, je suis etudiant, je pratique du sport( je cour chaque jour présque de 4 à 6 km + des exercices ) et e...
Liste des aliments sans gluten
Résolupouvez vous me donner la liste des aliments sans gluten ;méme cachés;merci BEATRICE
Graisse abdominale
Résolu/FerméBonjour, je ne suis pas grosse seulement du tour de taille, je mange équilibré et pratique des activités sportives. On dit que cela n'est pas bon si...
Maigrire rapidement en moins d un mois
RésoluBonjour, je m appelle virginie j ai 16 ans et je pese 60 kilo et je voudré savoire si une de vous pourrais meder j aimeré maigrire en moins d un m...
Je voudrais me musclé sans rester petit.
Résolu/FerméBonjour, j'ai 15 ans je fait 65KG pour 1M70, je me trouve trop petit pour mon age et j'ai un trop gros bide de graisse, pas de pectoraux et je suis tr...
Grosse cuisse !!!
Résolu/FerméBonjour, voila je mesure 1m83 et je pese 75 kilos et je trouve que j'ai de grosse cuisse est je voulais savoir si il faut que je perd encore du poids...
Perdre 20 kilo en 2 mois
Résolu/FerméBonjour, Je m'appelle Christina j'ai 14 ans et je fais environ 1m67 , mais j'ai beaucoup de kilo en trop et j'aimerai bien perdre 20 kilo pour la ren...
Perdre du poids et avoir des abdominaus
Résolu/FerméBonjour, je voudrais perdre du poids entre 7kg et 10kg et avoir des abdominaux pourriez vous me conseillez un regime et un sport pour avoir des abdo...
Prise de poids apres debut regime dukan
RésoluBonjour, J'ai commencé le régime DUKAN hier matin et j'ai pris 100 grammes sur la balance ce matin.Je suit à la lettre le régime donc bizzare ! !...
En 1 moi combien je peux perdre si ...
Résolu/FerméBonjour, je veux perdre des kilo , si je mange pas tros gras tros sucré ni tros salé , normalement , que l'apres midi , et que je fais beaucoup de spo...
Musculation
Résolu/FerméBonjour, sa fais pas mal de temps que je muscle mes abdominaux, et mes pectoraux mais "sans résultat" Au niveau des abdominaux: on les sent mais ...
Suggestion!!
RésoluBonjour, nous avons entre 18 et 15 ans qu'elle alcool nous serait bien pour une soirée tente ou on veut juste un peut boire entre ami(e)s
Cure de chlorure de magnesium
Résolu/FerméBonjour, j'aimerai faire une cure à vie de chlorure de magnésium. J'ai lu qu'à raison de 20g de CM pour 1l d'eau il fallait en prendre 50ml a jeun...
Je n'arrive pas à perdre du poids-dunkan
Résolubonjour, au secours j'ai commencé dukan il y a maintenant 2 semaines , 2 kilos c'est peu à mon goût je pense le faire correctement aucun écart à...
Prise de poids pendant la phase d'attaque
RésoluBonjour, Pendant les 3 premiers jours de la phase d'attaque du régime Dukan, j'ai perdu du poids, environ 1kg. Mais depuis 2 jours je prends du po...
7 kilos de trop
RésoluBonjour, je m'appelle Maryline j'ai 15 ans et demi je mesure 1M77 et pése 64 kilos j'aimerai perdre 7 kilos en 2 semaines . je cherche ici tout co...
Perdre 4 kilos en 1 semaine
Résolu/FerméBonjour, j'ai 12 ans ,1m53 pour 53 kilos!Dans 1 mois c la rentre des classes de 5e et je VEUX etre mince. pour ca je perds 3 kilos par seamine,soit 1...
Alli efficace même avec un imc de 21
Résolu/FerméBonjour, je mesure 176 cm je pesais 67kg avant de commencé le traitement Alli. Aujourd'hui cela fait 5 jours que je continu le traitement j'ai pe...
Perdre du poids en un mois
RésoluBonjour, je voudrai vous demander si il ya une recette ou des truc comme sa pour perdre du poids en un mois merci beaucoup
Maigrir de 20 à 30 kg en un mois et demi
Résolu/FerméBonjour, Je voudrais maigrir de 20 à 30 kg en un mois et demi ... J'en ai trop besoin , je suis vraiment obèse!!!!! JE VOUS EN SUPPLIE AIDEZ-MOI 8
Ne c pas comment faire pour perdre du poid !
Résolu/FerméBonjour, je voudré perdre du poid , mais je ny arrive pa jai deja essayer quelque regime mais r1 na fai !! je fais 1m60 et pese 72kilo et je voudr...
Perde minimum 5 kilos en un minimum de temps
Résolu/FerméBonjour, Je suis une fille qui aime bouger, faire les fêtes tout ça. Et comment dire, je suis pas en surpoids mais j'ai des petit poignée d'amour et...
Perdre du ventre et hanche
Résolu/FerméBonjour, j'ai 17 ans je fait 67 kilos et sa fait 5 ans que je suis diabétique et j'aimerais maigrir car je voudrais perdre du ventre et des hanche. J'...
Adolescent , envie de perdre du poids !!!
RésoluBonjour, j'ai 13 ans et j'ai un petit ventre désagréable que j'aimerai faire disparaitre . Ne me dite pas S.V.P : - " Tu c'est tu est encore jeu...
J'attends vos réponses...
Résolu/FerméBonsoir a tous, Quel est le sport selon vous qui me permettre de rendre mon corps plus ferme?
