Forum Nutrition

Bonjour, Je cherche un moyen de prendre de la masse musculaire rapidement, surtout du bras (biceps triceps avant-bras), de l'épaule et du pectoraux,...

Bonjour, Je me trouve trop grosse je fait 48 Kg pour 1m61 aidemi et j aimerai faire 40 Kg alors perde 8 Kg je suis deja venue plusieurs fois sur c...

Bonjour, cela fait 2 jours que j'utilise la cure 5k2s et oh miracle j'ai déjà pris 500gr! Est-ce des gélules pour maigrir ou pour grossir? Il faudrai...

salut, j'ai 11 ans et je pèse 66kg;à l'école on me traite de grosse et personne n'aime s'asseoir à côté de moi ;à la maison mes soeur se moque de moi ...

Bonjour, jai 12 an je pese 52 pour 1,62 aider moi a perdre du poid et je fai 6h de sport par semaine et je perd toujour rein j'ai onte quan je vai a ...

pour un régime, il faut toujours des laitages à 0%, ce n'ai pas facile lorsqu'on n'aime pas les laitages, sauf le camembert

Bonjour à tous et à toute .. Je me présente j'ai 17 ans je mesure 1m70 pour 78kilos . J'ai suis en surpoid depuis l'âge de 9ans et j'en souffre. A...

Bonjour, J'ai 13 ans, je fais 3x80 pompes et 140 abdo tous les soir est-ce bon pour moi et surtout en combien de temps vais-je etre assez muscler pou...

Bonjour, J'ai un gros probleme . Je mesure 1m75 , et je fais 78Kg , je me trouve terriblement grosse , a chaque fois que je veux faire un regime ,j...

Bonjour, je m'appele liliane je dois perdre que 5 kilos alors j'aimerais me lancer dans le régime dukan mais j'hésite merci de dialoguer avec moi a bi...

Bonjour, Je viens de lire le livre du Docteur Dukan "Je ne sais pas maigrir" et je souhaite commencer le regime. Je pese entre 59 Kg et 60 Kg pour 1...

Bonjour, J'aimerais trouver une liste des aliments pour maigrir et ceux qu'ils faut éviter aussi... Merci

Bonjour, ben voilà j'ai 16 ans je fait 1m64 pour 93 kilo bon d'un coté je suis enceinte je suis a terme jai prit seulement 10 kilo, j'aimerai perd...

Bonjour, Je sais que mon texte peut paraître long mais si vous avez réellement envie de m'aider lisez tout s'il vous plaît j'ai vraiment besoin de ...

Bonjour, j'ai 18ans dans 3mois enfin bref je mesure 1m62 pour 66 kilos !! je sais vous allez me dire que sa va mais c'est que j'ai pris 10kilos en 6...

Bonjour, je souhaite maigrir des jambes je ne suis pas obèse, mais j'aimerais avoir des jambes normales et fines merci

Bonjour,J'ai 19 ans.Il y a quatre mois je faisais 56/57 kg pour 164cm,j'ai commencé a prendre la pilule,le générique de diane 35(Minerva)et plus les s...

Bonjour, je mapelle hugo jais 14 ans ( enfin presque le 23 septembre) voila jais 1 probleme depuis mes 11 ans je me trouve gros .. donc a mes 13 ans...

Bonjour j'ai 15ans je mesur 1m60 comment fair pour avoir une plus grande taille aidé moi svp

Bonjour, je veux avoir un ventre plat pour demain je doit aller à la piscine j'ai 13 ans et je pèse 55 kg j'ai commençer à grossire quand j'avais...

Bonjour, j'ai je pése 65 kg et je mesure 160 cm , et je fais du taekwondo et du football 1 heure par jour 5 fois par semaine , sans oublier le sport e...

Bonjour, J'ai 15 ans, je mesure 1m66 et je pèse 52 kilos, est se que je suis trop maigre ? Merci d'avance de répondre.

Bonjour, Voila il y a deux ans j'était bien dodu et j'ai réussi a perdre mes kilos en trop par un petit régime que je me suis imposer et aujourd'hu...

Bonjour, je cours 45 minutes en 3 fois par semaine, je 93 kg de 1.78 le plus dificile c'est de perdre du ventre donner mois un consiel s.v.p

Bonjour, J'ai 11 ans et je fais 55kg et j'arrive pas amaigrir Svp aidez moi je veut faire 40 kg Comme tout se de mon âge !! :'(

Bonjour, je mesure environ 1m55 pour 50 kilo et j'aimerai perdre 5 kilos assez raidement ( genre 1 ou 2 semaines ) pourriez-vous m'aidez a perdre mon ...

Bonjour, j'aurais voulu avoir des exemples de repas pour la journée s'il vous plait. Pour situer mon profil : j'ai 20 ans, je mesure 1m68 pou 77...

Bonjour, J'aimerais vraiment perdre du poids, je me trouve grosse et je ne me sens pas bien dans ma peau. Je pèse 63 kilos et mesure 1 m63. Que me c...

Bonjour, C'est mon 4 ième jour d'attaque et aucun résultat... Normal? Quelqu'un a-t-il été dans le même cas?

Bonjour, j'ai 19 ans, je suis en bonne santé, je suis etudiant, je pratique du sport( je cour chaque jour présque de 4 à 6 km + des exercices ) et e...

pouvez vous me donner la liste des aliments sans gluten ;méme cachés;merci BEATRICE

Bonjour, je ne suis pas grosse seulement du tour de taille, je mange équilibré et pratique des activités sportives. On dit que cela n'est pas bon si...

Bonjour, je m appelle virginie j ai 16 ans et je pese 60 kilo et je voudré savoire si une de vous pourrais meder j aimeré maigrire en moins d un m...

Bonjour, j'ai 15 ans je fait 65KG pour 1M70, je me trouve trop petit pour mon age et j'ai un trop gros bide de graisse, pas de pectoraux et je suis tr...

Bonjour, voila je mesure 1m83 et je pese 75 kilos et je trouve que j'ai de grosse cuisse est je voulais savoir si il faut que je perd encore du poids...

Bonjour, Je m'appelle Christina j'ai 14 ans et je fais environ 1m67 , mais j'ai beaucoup de kilo en trop et j'aimerai bien perdre 20 kilo pour la ren...

Bonjour, je voudrais perdre du poids entre 7kg et 10kg et avoir des abdominaux pourriez vous me conseillez un regime et un sport pour avoir des abdo...

Bonjour, J'ai commencé le régime DUKAN hier matin et j'ai pris 100 grammes sur la balance ce matin.Je suit à la lettre le régime donc bizzare ! !...

Bonjour, je veux perdre des kilo , si je mange pas tros gras tros sucré ni tros salé , normalement , que l'apres midi , et que je fais beaucoup de spo...

Bonjour, sa fais pas mal de temps que je muscle mes abdominaux, et mes pectoraux mais "sans résultat" Au niveau des abdominaux: on les sent mais ...

Bonjour, j'aimerai faire une cure à vie de chlorure de magnésium. J'ai lu qu'à raison de 20g de CM pour 1l d'eau il fallait en prendre 50ml a jeun...

bonjour, au secours j'ai commencé dukan il y a maintenant 2 semaines , 2 kilos c'est peu à mon goût je pense le faire correctement aucun écart à...

Bonjour, Pendant les 3 premiers jours de la phase d'attaque du régime Dukan, j'ai perdu du poids, environ 1kg. Mais depuis 2 jours je prends du po...

Bonjour, je m'appelle Maryline j'ai 15 ans et demi je mesure 1M77 et pése 64 kilos j'aimerai perdre 7 kilos en 2 semaines . je cherche ici tout co...

Bonjour, j'ai 12 ans ,1m53 pour 53 kilos!Dans 1 mois c la rentre des classes de 5e et je VEUX etre mince. pour ca je perds 3 kilos par seamine,soit 1...

Bonjour, je mesure 176 cm je pesais 67kg avant de commencé le traitement Alli. Aujourd'hui cela fait 5 jours que je continu le traitement j'ai pe...

Bonjour, je voudrai vous demander si il ya une recette ou des truc comme sa pour perdre du poids en un mois merci beaucoup

Bonjour, Je voudrais maigrir de 20 à 30 kg en un mois et demi ... J'en ai trop besoin , je suis vraiment obèse!!!!! JE VOUS EN SUPPLIE AIDEZ-MOI 8

Bonjour, je voudré perdre du poid , mais je ny arrive pa jai deja essayer quelque regime mais r1 na fai !! je fais 1m60 et pese 72kilo et je voudr...

Bonjour, Je suis une fille qui aime bouger, faire les fêtes tout ça. Et comment dire, je suis pas en surpoids mais j'ai des petit poignée d'amour et...