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Perdre 5 kilo en une semaine..

Résolu
Marie -  
 Marie -
Bonjour, je mesure environ 1m55 pour 50 kilo et j'aimerai perdre 5 kilos assez raidement ( genre 1 ou 2 semaines ) pourriez-vous m'aidez a perdre mon ventre et mes poignée d'amour ?
Merci d'avance!
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12 réponses

Réponse 1 / 12
nounette070 Messages postés 266 Statut Membre 95
 
a ba moi je cherche a grossir alors si tu a des astuce ^^ n'hesite pas : ) bref du velo sa marche et des abdos et si tu bois du coca ou autre soda diminue ou alors arrete après les gato diminu en gros diminu toute tes portion sinon tu a le regime protéiné
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Réponse 2 / 12
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
sinon tu a le regime protéiné
A éviter. Merci.
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Réponse 3 / 12
nounette070 Messages postés 266 Statut Membre 95
 
pourquoi ? elle est jeune c'est sa??
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Réponse 4 / 12
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
Les carences.
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Réponse 5 / 12
Marie
 
qu'es que je pourrais manger au gouter qui fasse pas trop grossir ?
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Réponse 6 / 12
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 636
 
...et on reprends TOUT (ou plus...) dès que l'on arrête.
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Réponse 7 / 12
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
Une pomme, une tomate, une carotte ...
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Réponse 8 / 12
Marie
 
et a boire ? que de l'eau ?
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Réponse 9 / 12
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
Oui, plate ; les bulles font roter °)))
Un verre de lait si tu veux.
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Réponse 10 / 12
Marie
 
ok merci a tous !
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Réponse 11 / 12
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
Bonjour

Tu as quel âge ?
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Réponse 12 / 12
Marie
 
bientôt 17ans
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
Alimentation équilibrée et une petite activité sportive.
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Marie
 
oui mais c'est le fait de grignoter entre les repas qui me fait prendre du poids , qu'es que je pourrais manger qui ne me fasse pas grossir ?!
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