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Perdre 5 kilo en une semaine..

Résolu
Marie - 25 août 2010 à 13:32
 Marie - 25 août 2010 à 16:06
Bonjour, je mesure environ 1m55 pour 50 kilo et j'aimerai perdre 5 kilos assez raidement ( genre 1 ou 2 semaines ) pourriez-vous m'aidez a perdre mon ventre et mes poignée d'amour ?
Merci d'avance!
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12 réponses

Réponse 1 / 12
nounette070 Messages postés 248 Date d'inscription samedi 8 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 15 janvier 2012 94
25 août 2010 à 14:04
a ba moi je cherche a grossir alors si tu a des astuce ^^ n'hesite pas : ) bref du velo sa marche et des abdos et si tu bois du coca ou autre soda diminue ou alors arrete après les gato diminu en gros diminu toute tes portion sinon tu a le regime protéiné
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Réponse 2 / 12
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 292
25 août 2010 à 14:05
sinon tu a le regime protéiné
A éviter. Merci.
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Réponse 3 / 12
nounette070 Messages postés 248 Date d'inscription samedi 8 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 15 janvier 2012 94
25 août 2010 à 14:07
pourquoi ? elle est jeune c'est sa??
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Réponse 4 / 12
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 292
25 août 2010 à 14:12
Les carences.
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Réponse 5 / 12
Marie
25 août 2010 à 14:13
qu'es que je pourrais manger au gouter qui fasse pas trop grossir ?
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Réponse 6 / 12
DCI Messages postés 88486 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 21 décembre 2024 37 725
25 août 2010 à 14:13
...et on reprends TOUT (ou plus...) dès que l'on arrête.
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Réponse 7 / 12
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 292
25 août 2010 à 14:17
Une pomme, une tomate, une carotte ...
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Réponse 8 / 12
Marie
25 août 2010 à 14:20
et a boire ? que de l'eau ?
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Réponse 9 / 12
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 292
25 août 2010 à 14:24
Oui, plate ; les bulles font roter °)))
Un verre de lait si tu veux.
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Réponse 10 / 12
Marie
25 août 2010 à 16:06
ok merci a tous !
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Réponse 11 / 12
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 292
25 août 2010 à 13:58
Bonjour

Tu as quel âge ?
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Réponse 12 / 12
Marie
25 août 2010 à 14:00
bientôt 17ans
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^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 292
25 août 2010 à 14:04
Alimentation équilibrée et une petite activité sportive.
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Marie
25 août 2010 à 14:06
oui mais c'est le fait de grignoter entre les repas qui me fait prendre du poids , qu'es que je pourrais manger qui ne me fasse pas grossir ?!
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