Perde minimum 5 kilos en un minimum de temps
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1 réponse
Stéphanie2
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vendredi 30 janvier 2009
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6 janvier 2013
1
31 juil. 2010 à 12:03
31 juil. 2010 à 12:03
Salut,
Si tu veux mincir sans médicament, le mieux serait de faire le maximum de sport dans la journée (2h par jour par exemple non stop), manger équilibrer c-a-d éviter les sucreries (gateaux,bonbons, ...), limiter la consomation de pain, manger le maximum de légumes, et aussinon tu peux manger ce que tu veux mais en plus faible quantité par exemple. Et en plus de cela tu peux faire de la musculation pour faire fondre les graisses en trop.
Ceci n'est qu'un exemple, il existe différentes façons de mincir.
Voila j'espère que ceci t'aideras :)
Si tu veux mincir sans médicament, le mieux serait de faire le maximum de sport dans la journée (2h par jour par exemple non stop), manger équilibrer c-a-d éviter les sucreries (gateaux,bonbons, ...), limiter la consomation de pain, manger le maximum de légumes, et aussinon tu peux manger ce que tu veux mais en plus faible quantité par exemple. Et en plus de cela tu peux faire de la musculation pour faire fondre les graisses en trop.
Ceci n'est qu'un exemple, il existe différentes façons de mincir.
Voila j'espère que ceci t'aideras :)
31 juil. 2010 à 12:30