Maigrir de 20 à 30 kg en un mois et demi [Résolu/Fermé]

Signaler
Messages postés
1
Date d'inscription
dimanche 21 juin 2009
Statut
Membre
Dernière intervention
21 juin 2009
-
Messages postés
40847
Date d'inscription
samedi 3 mai 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
4 mai 2021
-
Bonjour,
Je voudrais maigrir de 20 à 30 kg en un mois et demi ...
J'en ai trop besoin , je suis vraiment obèse!!!!!
JE VOUS EN SUPPLIE AIDEZ-MOI 8

5 réponses

Messages postés
113942
Date d'inscription
mardi 6 septembre 2005
Statut
Membre
Dernière intervention
28 août 2020
11 203
Salut

C'est impossible




Commence par stopper de manger des cochonneries

1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.

http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/22_les medicaments dangereux et interdits.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 375 maigrir vite et rapidement
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 114161 renseignement sur medicament pour maigrir#8
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 121967 maigrir a tous prix
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 1509 l alimentation des adolescents

36
Merci

Quelques mots de remerciements seront grandement appréciés. Ajouter un commentaire

journal des femmes avec santé médecine 25507 internautes nous ont dit merci ce mois-ci

Je peux t'aider moi :-)
et comment ? sans dire d'insulte stp
on ne va pas mourir c durrien dotre
faut pa grignoter entre les repas
1heure avant le repas de soir faire 30minute de sport
eviterde trop manger le soir
salut
j'aimerais que tu me dise comment tu peux aider stp
moi aussi j'ai vraiment besoin de maigrir de 20 a 30 kg
bjr jai une recette mai je c pa combien de temp mai c tré éfficace

le matin le midi le soir
1bol de café au lait 120g de proteine legumes a volonté
1bol de fromage blanc 0% 1bol de fromage blanc 0% 50g de fromage -50%mat grasse
1fruit 1fruit 1bol de fromage blanc 0%
1fruit

une fille a perdu 30kilos grasse a ce regime ne te décourage pa moi jle fait
si tu ve perde 20kilo en 1 mois et demi tu fait regime proteine ke moi je suis entrin de fr
tu mange

matin: cafe
midi: viande blanche
soir: un verre de fromage blanc sans matiere grasse

mai jai deja perdu 6kilo ;) et c dure mais sa vaus le coup de le fere aller jvou laiisee bisous
et bonne chance
Messages postés
40847
Date d'inscription
samedi 3 mai 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
4 mai 2021
3 887
C'est vrai que c'est un régime très efficace...si on a envie d'aller faire un tour à l'hopital...
et alort il faut saufrir pour etre belle
Messages postés
40847
Date d'inscription
samedi 3 mai 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
4 mai 2021
3 887
Non, pas forcément...puis parti sur des régimes aussi dures, c'est pas souffrir mais plutot 'mourir pour etre belle".

Je rappelle au passage que le nom de ce forum est "santé médecine" et pas "beauté quel qu'en soit le prix"!
Messages postés
106
Date d'inscription
vendredi 3 juillet 2009
Statut
Membre
Dernière intervention
25 juillet 2009
103
je sais je vait te faire peur mais si tu maigris de 20 kilo en 1 mois et demi tu sra mort parce que il faudrait que tu ne mange plus pour ca