Comment maigrir des jambes? Résolu/Fermé

Question

Bonjour, 
je souhaite maigrir des jambes je ne suis pas obèse, mais j'aimerais avoir des jambes normales et  fines  merci

koda · Accepted Answer

Salut, 

pour maigrir des jambes, il faut faire de la course à pied en endurance. 3 ou 4 fois par semaine pendant 1h, 1h30. Je l'ai fait pendant 4 mois, j'ai fondu des jambes (alors que je pensais ça impossible étant donné ma morphologie, jambes très fortes et musclées). J'ai perdu 4 cm de tour de jambes, cuisses, genoux et mollets. 
J'associe ça à un massage le soir avec de la crème amincissante aux huiles essentielles.

pour plus d'info: 

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2522939-10-exercices-pour-galber-cuisses-et-fessiers/

SugerPie · Answer

Mais si on n'aime pas faire e la course à pied? parce que dehors j'aime pas les gens qu'il me voient faire un jogging

david · Answer

Achète-toi un tapis roulant.
Le footing est le meilleur moyen pour affiner ses jambes

kristyfk · Answer

bonjour,ta solution m'a interessé, moi j'essai de faire maigrir mes mollets mais jusqu'a maintenant je n'arrive pas savoir koi faire.alors tu peux me donner des conseils merci d'avance

soniia · Answer

slt 
essaye  de monter les marches sur la pointe des pieds et chez toi et  tu verras, cela permet d'affiner  les molets

nancy · Answer

Pour perdre des jambes il faut éviter "biscuit , gateaux , chocolat sel et de grignoter  car tous sa vont aller se stoquer directement ds les jambes et les fesses.. 
Quand tu as  des petite faims,  il faut manger des fruits et des vitamines. 
Faire du sport pour travailler les muscles et aussi se faire masser les jambes le soir avant d'aller au lit.. 
voila Merci..

sante-77 · Answer

faire des exercices et du velo .

Yoan · Answer

Ben le plus simple c'est tout de même de faire un peu de course à pieds je pense :D

Comment maigrir des jambes?

8 réponses

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