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6 réponses
koda
Salut,
pour maigrir des jambes, il faut faire de la course à pied en endurance. 3 ou 4 fois par semaine pendant 1h, 1h30. Je l'ai fait pendant 4 mois, j'ai fondu des jambes (alors que je pensais ça impossible étant donné ma morphologie, jambes très fortes et musclées). J'ai perdu 4 cm de tour de jambes, cuisses, genoux et mollets.
J'associe ça à un massage le soir avec de la crème amincissante aux huiles essentielles.
pour plus d'info:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/443-muscler-et-raffermir-ses-cuisses
pour maigrir des jambes, il faut faire de la course à pied en endurance. 3 ou 4 fois par semaine pendant 1h, 1h30. Je l'ai fait pendant 4 mois, j'ai fondu des jambes (alors que je pensais ça impossible étant donné ma morphologie, jambes très fortes et musclées). J'ai perdu 4 cm de tour de jambes, cuisses, genoux et mollets.
J'associe ça à un massage le soir avec de la crème amincissante aux huiles essentielles.
pour plus d'info:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/443-muscler-et-raffermir-ses-cuisses
nancy
Pour perdre des jambes il faut éviter "biscuit , gateaux , chocolat sel et de grignoter car tous sa vont aller se stoquer directement ds les jambes et les fesses..
Quand tu as des petite faims, il faut manger des fruits et des vitamines.
Faire du sport pour travailler les muscles et aussi se faire masser les jambes le soir avant d'aller au lit..
voila Merci..
Quand tu as des petite faims, il faut manger des fruits et des vitamines.
Faire du sport pour travailler les muscles et aussi se faire masser les jambes le soir avant d'aller au lit..
voila Merci..
soniia
slt
essaye de monter les marches sur la pointe des pieds et chez toi et tu verras, cela permet d'affiner les molets
essaye de monter les marches sur la pointe des pieds et chez toi et tu verras, cela permet d'affiner les molets
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34A bon entendeur