Perdre 20 kilo en 2 mois
Résolu/Fermé
christina
-
26 juin 2009 à 17:49
Mlle dianounette Messages postés 2 Date d'inscription lundi 16 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 17 août 2010 - 16 août 2010 à 05:52
Mlle dianounette Messages postés 2 Date d'inscription lundi 16 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 17 août 2010 - 16 août 2010 à 05:52
A voir également:
- Perdre 20 kilos en 2 mois forum
- Perdre 5 kilos en 1 mois - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Bébé 20 mois - Accueil - Mon bébé mois par mois
- Perdre 2 kilos - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Ventre à 2 mois de grossesse - Accueil - Grossesse mois par mois
- Combien de kilos par mois grossesse - Accueil - Suivi médical de la femme enceinte
9 réponses
00lina00
Messages postés
29335
Date d'inscription
lundi 1 décembre 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
5 août 2023
6 253
26 juin 2009 à 17:56
26 juin 2009 à 17:56
Bonjour,
Vouloir perdre 20 kgs en 2 mois est de l'inconscience, surtout à ton âge : tu es pleine croissance et tu vas encore grandir jusqu'à tes 20 ans.
Parles en à tes parents pour tu consultes un nutritionniste.
Vouloir perdre 20 kgs en 2 mois est de l'inconscience, surtout à ton âge : tu es pleine croissance et tu vas encore grandir jusqu'à tes 20 ans.
Parles en à tes parents pour tu consultes un nutritionniste.
Utilisateur anonyme
26 juin 2009 à 18:00
26 juin 2009 à 18:00
salut
un régime, lol
ce qui fonctionne très bien, c'est de changer ces habitude
supprimé le sucre le sel, le gras
manger aux heures correcte
matin avant d'aller travaillé, midi et 17h00
si tu as faim entre, mange yaourt et fruit
mange qu'une assiete et pas deux ni trois
moi je fait régime aussi, j'ai perdue 8kg en 6 semaines, avec cette méthode
encore environ 12kg et c'est gangné
après quand tu es arrivé au poids désirez, ne re mange pas des affaires caloriques
bon courrage (moi cela fonctionne sans me privé de trop)
kisssss
un régime, lol
ce qui fonctionne très bien, c'est de changer ces habitude
supprimé le sucre le sel, le gras
manger aux heures correcte
matin avant d'aller travaillé, midi et 17h00
si tu as faim entre, mange yaourt et fruit
mange qu'une assiete et pas deux ni trois
moi je fait régime aussi, j'ai perdue 8kg en 6 semaines, avec cette méthode
encore environ 12kg et c'est gangné
après quand tu es arrivé au poids désirez, ne re mange pas des affaires caloriques
bon courrage (moi cela fonctionne sans me privé de trop)
kisssss
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question
Excusé moi je suis une fille de nature gourmande mais en ce moment ( depuis deus trois mois ) je recherche a perdre dix kilos le plus vite jaimerais mette 3semaines a me privé même s'il le fau aidez moi s'il vous plait
Taille : 1m54
Poids : 65 kilos
Age : 16 ans
Taille : 1m54
Poids : 65 kilos
Age : 16 ans
tu c quoi? ptetre que au debut de l'anné tu sera encore un peu forte je v dire com sa evite de perdre trop rapidement car si tu as des trop grosse formes t'aura un peu la peau qui pend lol surtout au ventre,il faut laissez le temp de se remettre petit a petit. Mais je suis dans la meme merd* que toi j'ai 14 ans je fé dans les 1m70 et les imbecile du lycé me font chiier avec mon poids-_-' mais je les ignores completement car je suis abitué lol ,mais bref voila ++bon regime
Mlle dianounette
Messages postés
2
Date d'inscription
lundi 16 août 2010
Statut
Membre
Dernière intervention
17 août 2010
16 août 2010 à 05:52
16 août 2010 à 05:52
J'ai 15 ans et j'ai moi aussi quelque kilos en trop et j'en ai déja perdu 10 en deux semaine l'or de deux dépretions a la suite et sa ma fait des vergeture de perdre trop raîdement je suis passer du (M-L) au (S-M) et je voudrai ateindre le (XS) et j'ai perdu 2 taille de pentalon.Mais tu sais après le regar des autre c'est secondaire il faut s'acsepter comme on est et maigrire ducement mais surment et c'est sur que pour étre bien dans sa peau c'est mieu de ne pas avoir les abrutis du lycé qui te rappel t'est ronduer a chaque foi que tu les croise dans les couloir.Mais un conseille ignore les et maigris pas celon les regar des autre mais celon tes capasiter.
Il faut que tu te donne des objectif et que tu les ateigne et petit a petit tu va y arriver c'est sur sa prend du temps mais c'est mieu que de tout perdre et tout reprendre d'un coup.
Il faut surtout éviter tout ce qui est ketchup ; mayo ; moutarde exétéra et ci tu en manhe souven bah réduit.Sa ne ser a rien de se priver de tout les petits^plaisire come : le chocolat;ketchup,Mc do... Car tu baise vitte les bras il faut en manger de tout sa mais avec moderation et si tu aime beaucoup le chocolat comme moi un conseille mange un carré de chocolat noir tout les matin mais que un pas plus.En plus sa donne du fer pour ta journée.Et surtout essaye de ne pas louper le petit dejener c'est le plus inportant et le midi mange normalement et le soir unpeut moin.Alor c'est vrais dit comme sa sa a lère dur mais au début tu fait super attention etpuis après sa vien tout seul.De toute façon un régime c'est comme arréter de fumer tu pourra prendre tous les médicament que tu veu tout les patche les craime que tu veut ci ta pas la volonter et que tu te dit que sa va oppéré tout seul sa ne marcherra pas.Un régime c'est aven tout de la volonter et du courage.Après ta 14 ans ton corp a le temps de changer et de s'affiner mais si tu fait un régime doucement en méme temps que ta croissance tu va y arriver plus facilement que ci tu perd tout d'un coup.Et ton organisme sera moin perturber.
Voila je t'ai dit tout ce que je savais.J'espaire que tu vas esayer et que sa va marcher.Puis bah bon courage =)
et ci tu veut d'auter conseille il n'y a pas de problemes ;D
Il faut que tu te donne des objectif et que tu les ateigne et petit a petit tu va y arriver c'est sur sa prend du temps mais c'est mieu que de tout perdre et tout reprendre d'un coup.
Il faut surtout éviter tout ce qui est ketchup ; mayo ; moutarde exétéra et ci tu en manhe souven bah réduit.Sa ne ser a rien de se priver de tout les petits^plaisire come : le chocolat;ketchup,Mc do... Car tu baise vitte les bras il faut en manger de tout sa mais avec moderation et si tu aime beaucoup le chocolat comme moi un conseille mange un carré de chocolat noir tout les matin mais que un pas plus.En plus sa donne du fer pour ta journée.Et surtout essaye de ne pas louper le petit dejener c'est le plus inportant et le midi mange normalement et le soir unpeut moin.Alor c'est vrais dit comme sa sa a lère dur mais au début tu fait super attention etpuis après sa vien tout seul.De toute façon un régime c'est comme arréter de fumer tu pourra prendre tous les médicament que tu veu tout les patche les craime que tu veut ci ta pas la volonter et que tu te dit que sa va oppéré tout seul sa ne marcherra pas.Un régime c'est aven tout de la volonter et du courage.Après ta 14 ans ton corp a le temps de changer et de s'affiner mais si tu fait un régime doucement en méme temps que ta croissance tu va y arriver plus facilement que ci tu perd tout d'un coup.Et ton organisme sera moin perturber.
Voila je t'ai dit tout ce que je savais.J'espaire que tu vas esayer et que sa va marcher.Puis bah bon courage =)
et ci tu veut d'auter conseille il n'y a pas de problemes ;D
