Forum Nutrition

Bonjour, je 12 et je m'envais sur mes 13 ans, donc le secondaire arrive.J'aimerais beaucoup perdre du ventre et des cuisses mais surtout ...

salut! en faite voila mon père est gros avant il été normal mais à un moment donné il a commencer à grocir, et maintenant je le trouve trop gros, m...

Bonjour, j'aimerai bien perdre du pois le plus vitte possible pour me sentir allaise dans ma peau, avant j'etais sportive et je me retrouve avec des...

Bonjour, j'ai 15 ans et je fais 1m76 pour 60kg. je les cuisses qui se touchent et quelques vergetures sur les cuisses alors je voulait savoir si c'ét...

Bonjour, Je fais 1h de marche rapide ( 6.4/6.6 km/h ) tout les jours de 11h à 12h à jeun et ensuite je déjeune vers 12h30. J'aimerais savoir si déj...

Bonjour, voila jai 15 ans et je voudrais perdre 10 kilos en 1 mois car je fait 70 kilos pour 1.64 et je suis carement au dessus de la moyenne et je ...

Bonjour, Je mesure 1m 63 et il y a 3 semaines je peser 66 kilos. En une semaine, grace a du sport j'ai perdu 2 kilos. Puis en quelques jours je les ...

Bonjour, j'aimerais perdre environ 20 kg. j'ai 1.63m et je pèse 79 kg il me faut vraiment une solution parce que mon poids me complexe, je ne veux...

Bonjour, je suis une adolescente de 14 ans et je mesure 1.70 m pour 57 kl j'ai un petit ventre rond , avez vous des conseils pour m'aider a le perdr...

Bonjour, alors j'ai 18 ans 1m64 pour 59 kilos je me trouve grosses j'ai des hanches des cuisses et des fesse comment faire pour perdre des cuisse...

Bonjour, J'ai perdu 25 kgs en 6 mois depuis fevrier .Je mesure 2,02 et pesait 138 kgs.Desormais, je fais 114 kgs.J'ai changé mon alimentation sans c...

Bonjour, salut tout le monde jai commencee mon regime ya 2semaine et j ai perdu que 1.5kg c pas bcp donc le matin matin ; cafe 2 bisco...

Bonjour, j'ai 15 est je mesure 1,75 c'et normale

Bonjour, voilà, je suis en sur poids et je voudrais maigrir en un mois d'au moins 10 kilo, je commence par faire quelques exercices mais je ne sais ...

Bonjour, jai 15 ans et je mesure 1.92 et je pèse 90kg et j'ai un ventre plutôt gros que je voudrais perdre je fais 50 pompes par jour et 100 abdos, ...

Bonjour, a 15 ans je pèse 130 kllo pour 1.65 je suis obèse j essaye tt régime mais j ai remarqué que je grossissé plus sv aidé moi parce que je suis...

Bonjour, j'ai 14 ans dans 2 mois , je joue beaucoup au jeux vidéo (nolife) acose de mon poid qui est de 57 Kg pour 1M51 =x je sort plus est tout .. ch...

Bonjour , je me trouve trop grosse ! Surtout des cuisses et des fesses ! J'aimerais bien perdre 10kilos ou + en max 2semaines ! Mais comment faire ...

Bonjour, j'ai 15 ans :) je suis partie en voyage pendant 2 semaines et en rentrant chez moi j'ai aperçue sur ma balance 63 kilos au lieu de 58 kil...

Bonjour, J'ai 14 ans et je pèse 42 kilos pour 1m60. J'ai eu l'idée de me muscler, non pas pour ressembler à Hulk, loin de là, mais raisonablement....

Bonjour, je m'appelle sandrine je voudrais maigrir mais je craque toujours comment je dois faire pour éviter de craquer merci de m'aider je pèse 79kgs...

Bonjour, je voudrais savoir si je suis normale, 1m55-57 environs pour 38-39 kg environs est-ce bien ? ou je suis grosse??

slt, j'ai 13 ans et je pèse 45kg pour 1m63!! je me trouve trop grosse!! c'est po abusée de pèser 45kg pour 1m63??? je dis ca pck ma meilleure ami...

Bonjour, Voila je pese 55 kilos pour 1m66 et je voudrais vraiment perdre 5 a 8 kilos en peu de temps , si quelqu'un a l'astuce svp ! Mercii

Salut , Je suiis Nasatzia et j'ai 12 ans , je mesure 1 m 62 cm et je pése 44 kilos . Je sais que se n'ai pas énorme mais je voudrais perdre entre 2 ...

Bonjour, volas je pese 138 kilos ,je fait des crise epileptique ,mon neurologue ma defendu de faire un regine:je voudrais me laisser poser un anneau...

Bonjour, Moi je mesure 1m58 et je fais 60kg!!!!!!!!!! Sa me tue je me suis décider à me mettre au régime mais c'est pas du tout facile je voudrais ...

Bonjour tout l'monde , Je m'appelle Emma , j'ai 16 ans , je mesure environ 167cm pour 56kg ! Je prend la pillule depuis peu et il est vrai que cette "...

Bonjour, j'ai 17ans j'ai toujours était ronde puis a l'age de 12ans je ne sais par qu'elle miracle j'ai maigri mais cela que pour deux mois .ensuit...

Bonjour, jai 16ans et je fait 1m67 et je pése 76kg c énorme aider moi a maigrir je voudrai pesé 58kg je vous en supli mais sans médicamment

Bonjour, Jme présente mon nom & sarah est j'ai 14 ans . J'ai perdu 25 kilo en l'espace de 6 moi en adaptant 1 régime équilibré & en fesant du sport...

Bonjour, Voila J Aimerais Perdre 3 kilos grace au velo d apartement dite moi combien de temp je dois en faire par jour???? (Environ) Merci Davan...

Bonjour, j'ai 11 ans 7mois , je mesure 1 m 50 à 60 environ et je pèse 55 à 58 environ , j'ai besoin d'un régime , s.v.p ou de quelque conseils , mer...

Bonjour, j'ai accouché ya 6 mois et j'ai tjrs pas retrouvé ma forme,je fais 1m58,59kg sachant bien que pendant ma grossesse j'ai pris 17kg,avant ...

Bonjour, moi j'ai 13ans et je pese 65.5. Je me trouve grosse, en faite a l'age de 11ans, j'ai vu une nutricioniste, j'avais perdu a peu pres7kilos, et...

Bonjour, je suis annide je viens de m'inscire sur ce site et vos conseils me seront d'une grande utlité en effet j'aimerais savoir comment faire pou...

Bonjour, je faisait 80k maitenant 72 mais cela fait depuis le 12 avril que je suis au regime j ai perdu 3k durant la premier phase ensuite 75 puis 74 ...