Je veux maigrir

bila - 1 août 2010 à 19:20
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42097 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 13 décembre 2024 - 1 août 2010 à 19:53
Bonjour,
voilà, je suis en sur poids et je voudrais maigrir en un mois d'au moins 10 kilo, je commence par faire quelques exercices mais je ne sais toujours pas si, avec du lait et du pain avec quelques légumes et fruits ,je peux réussir???
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2 réponses

00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 252
1 août 2010 à 19:22
Bonjour,


Quel âge avez-vous ?

Quel est votre IMC ?


Personne sur le forum ne vous donnera des conseils pour
maigrir autant de poids en très peu de temps !!!

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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42097 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 13 décembre 2024 27 912
1 août 2010 à 19:53
Il est aberrant et dangereux de vouloir maigrir et perdre 10 kilos en
un mois.
Les objectifs raisonnables sont de 4 a 5 kilos en un mois.
Lisez notre dossier régimes et les conseils avant de commencer un régime.
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