Je veux maigrir
Bonjour,
voilà, je suis en sur poids et je voudrais maigrir en un mois d'au moins 10 kilo, je commence par faire quelques exercices mais je ne sais toujours pas si, avec du lait et du pain avec quelques légumes et fruits ,je peux réussir???
voilà, je suis en sur poids et je voudrais maigrir en un mois d'au moins 10 kilo, je commence par faire quelques exercices mais je ne sais toujours pas si, avec du lait et du pain avec quelques légumes et fruits ,je peux réussir???
2 réponses
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Bonjour,
Quel âge avez-vous ?
Quel est votre IMC ?
Personne sur le forum ne vous donnera des conseils pour
maigrir autant de poids en très peu de temps !!!
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Il est aberrant et dangereux de vouloir maigrir et perdre 10 kilos en
un mois.
Les objectifs raisonnables sont de 4 a 5 kilos en un mois.
Lisez notre dossier régimes et les conseils avant de commencer un régime.
