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Je veux maigrir

bila -  
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   -
Bonjour,
voilà, je suis en sur poids et je voudrais maigrir en un mois d'au moins 10 kilo, je commence par faire quelques exercices mais je ne sais toujours pas si, avec du lait et du pain avec quelques légumes et fruits ,je peux réussir???
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2 réponses

Réponse 1 / 2
00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 134
 
Bonjour,

Quel âge avez-vous ?

Quel est votre IMC ?

Personne sur le forum ne vous donnera des conseils pour
maigrir autant de poids en très peu de temps !!!

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Réponse 2 / 2
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 748
 
Il est aberrant et dangereux de vouloir maigrir et perdre 10 kilos en
un mois.
Les objectifs raisonnables sont de 4 a 5 kilos en un mois.
Lisez notre dossier régimes et les conseils avant de commencer un régime.
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