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2 réponses
Utilisateur anonyme
4 août 2010 à 15:32
4 août 2010 à 15:32
ne soit pas trop gourmande et présser
revois tes objectifs
voit ceci que j'ai poster sur un autre message
ce qu'il faut c'est de ne pas couper
je mange plus rien pendant 2semaines
c'est bete parce que ton corps sera en manque
et te redemandera deux fois plus
ce qu'il faut c'est continuer tes repas normalement
mais en réduisant et surtout en équilibrant
laisse ton corps s'adapter
que ton estomac s'habitue
ensuite laisser faire la nature
revois tes objectifs
2kg en un mois trés bien
a la fin de l'année 24kg
tout en continuant a manger
un peu de sport 30min a 1h
et bingo
revois tes objectifs
voit ceci que j'ai poster sur un autre message
ce qu'il faut c'est de ne pas couper
je mange plus rien pendant 2semaines
c'est bete parce que ton corps sera en manque
et te redemandera deux fois plus
ce qu'il faut c'est continuer tes repas normalement
mais en réduisant et surtout en équilibrant
laisse ton corps s'adapter
que ton estomac s'habitue
ensuite laisser faire la nature
revois tes objectifs
2kg en un mois trés bien
a la fin de l'année 24kg
tout en continuant a manger
un peu de sport 30min a 1h
et bingo
