J'ai perdu 10 kgs en 1 mois

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patrice29600
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kartfa270cm3
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- 31 juil. 2010 à 16:27
Bonjour,
comme j'ai écris dans le titre j'ai perdu du ventre et des cuisses en fesant du vélo d'appartement uniquement, aujourdhui je mesure toujours(lol) 180 cm pour 73 kgs , et des abdos

vous etes intéressé répondez moi

9 réponses

patrice29600
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8 juin 2009
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8 juin 2009 à 17:39
pas du tout jojo tout dépend commend on le travaille , pour le vélo d'appart si tu met du braquet tu fait travailler le muscle , avec de la protéine il gonfle , pour s'affiner il faut faire tourner les jambes le muscle s'afinne, j'en ai fait l'expérience , pour se qui dise comme j'ai lu que le vélo d'appartment ne fait pas perdre du ventre , il se trompe
excuser d'avoir mis ma taille ce n'est pas volontaire tout simplement pour dire que de 83 kg j'étais passé a 73 kgs et j'en suis fier c'est dur mais on y arrive

mille excuse je suis la pour aider ce qui veulent ..comme disait jojo ce n'espas 1 cite de rencontre
excuse moi jojo
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