j'ai perdu 10 kgs en 1 mois Fermé

Question

Bonjour,
comme j'ai écris dans le titre  j'ai perdu du ventre et des cuisses en fesant du vélo d'appartement uniquement, aujourdhui je mesure toujours(lol) 180 cm pour 73 kgs ,  et des abdos

vous etes intéressé  répondez moi

patrice29600 · Accepted Answer

pas du tout jojo  tout dépend commend on le travaille ,  pour le vélo d'appart si tu met du braquet  tu fait travailler le muscle  , avec de la protéine il gonfle , pour s'affiner il faut faire tourner les jambes    le muscle s'afinne, j'en ai fait l'expérience  , pour se qui dise comme j'ai lu que le vélo d'appartment ne fait pas perdre du ventre  , il se trompe   
excuser d'avoir mis ma taille ce n'est pas volontaire tout simplement pour dire que de 83 kg j'étais passé a 73 kgs et j'en suis fier  c'est dur mais on y arrive 

mille excuse  je suis la pour aider ce qui veulent ..comme disait jojo ce n'espas 1 cite de rencontre 
excuse moi jojo

jojo1987 · Answer

c'est pas un site de rencontre ici

patrice29600 · Answer

de quoi parle tu  ?  je voulais juste dire que c'étais possible de perdre du poids  surtout de la graisse  rien que avec du vélo d'appartement,

jojo1987 · Answer

le sport seul fait gagner du muscle il faut l'associer a un bon régime alimentaire pour perdre du poids

jojo1987 · Answer

y a pas de souci
c'est la façon de tourner la fin de ton message qui m'a fait penser a ca

patrice29600 · Answer

je comprend jojo  ,j'ai lu pas de sujet sur la perte de poid et les abdos  que ce n'étais pas de la frime mais juste aider  les personnes qui voulait perdre de la graisse ,j'en ai baver cest vrai   ,  je me suis mal exprimer

Alone_du_23 · Answer

Salut patrice, jvoulais te poser quelques questions:
est-ce que tu faisais du vélo à domicile tout les jours pendant ce mois ?
et quel est le temps que tu passais sur ton vélo ?
j'attends tes réponses
mercii d'avance

mimain · Answer

bonjour
oui je suis interesser
faire du velo con^mbien de temps et combien de fois par semaines
merci

kartfa270cm3 · Answer

oua lol nn serieu g 13 et tu va pa me croir g dja 70 kilo jaimerai bocou perde et je vien juste de minscrire je c pa tro commen sa marche se cite si tu pouvai me donner kelke conseil sur comment perde et combien de fois par jour fo faire du velo merci d'avance de me repondre :)

J'ai perdu 10 kgs en 1 mois

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