Perdu dans mes kg
pressou
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Modifié par pressou le 30/07/2010 à 10:17
DCI Messages postés 87379 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 mai 2024 - 30 juil. 2010 à 11:20
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1 réponse
Utilisateur anonyme
30 juil. 2010 à 09:58
30 juil. 2010 à 09:58
Le regime font perdre de la graisse mais aussi des muscles. Tes muscles sont peu entrainés parce que tu es petite et légère.
La meilleure chose à faire est de te mettre au sport, de facon progressive. Tu maitrisera mieux ton poid, tu pourras te permetre de remanger (progressivement aussi.
Cependant fais attention : les muscles pèsent plus que la graisse, donc tu verras ton poid augmenter. Mais l'important, ce n'est pas le poid (la masse, en fait) : c'est la silouhete. donc oubie un peu ta balance et vise un peu plus le mirroir.
La meilleure chose à faire est de te mettre au sport, de facon progressive. Tu maitrisera mieux ton poid, tu pourras te permetre de remanger (progressivement aussi.
Cependant fais attention : les muscles pèsent plus que la graisse, donc tu verras ton poid augmenter. Mais l'important, ce n'est pas le poid (la masse, en fait) : c'est la silouhete. donc oubie un peu ta balance et vise un peu plus le mirroir.
30 juil. 2010 à 11:20
Pupuce.... Pressou....
Merci de ne pas changer de pseudo !