Forum Nutrition

Bonjour, je fais 1m69 est je pèse 60 kg je fine de base mais j'ai des poignes d'amour et un peu de ventre je mange beaucoup je suis plutôt salé que su...

Bonjour, j'ai 16ans je fais 1m63 pour 67kg... Je me trouve beaucoup trop grosse. J'ai pris du poids cet été et malheureusement j'ai continuer à en pr...

Bonjour Jai 25 ans. 170 pour 95 kilo. Je veux me faire poser l'anneau j'ai ma mere qui a toujours été en surpoids. Je voudrai savoir combien faut il...

Bonjour, S'il vous plaît diser moi, comment faire pour maigrir. Est ce que vous pouver m'envoyer les programme d régime. S'il vous plaît! Merci!!!

Bonjour, je susi en surpoid je narrive pas a me controler aurait t une teknik pour eviter de grignoter entre les repas

Bonjour, Je voudrais maigrir mais le problème c'est que je grignote trop des bomboms, chocolats... Comment je peux faire pour arrêt? Merci,

Bonjour, sil vous plait aidez moi je suis le rgime soupe au choux il ya 3jour hier matin je me suis peser et je fais 69.7kg aujourdhui la matine du 4 ...

je suis maman Lydie. commerçante de profession et âgée de 48ans. je mesure 1,65m et pèse 87kg environ. Mais je possède un ventre qui dépasse la forme ...

Bonjour, je suis une jeune fille de 18 ans j'ai 165 cm de taille et je pese 71kg. je fais de la voile, mais la je suis en terminal donc je m'entra...

Bonjour, je mesure 1 m 75 et je fais 76 kilos, j'aimerais tellement arriver à 55 kilos voir même 50 puis avoir un ventre plat. J'en ai besoin pour m...

Bonjour, Moi c'est Valérie, j'ai 26 ans, je suis maman de deux petites filles merveilleuses et je suis mariée à un homme formidable depuis 6 ans. V...

bonjours tout le monde , bon je vais droit au bute je suis en sur-poids et j'ai 18 ans pour environ 112 kg , et je voudrais des conseil sur l'alimenta...

Bonjour, voila mon probleme et que je voudrez prendre une dizaine de kilos musculaire je suis trop maigre et avec le bouleau je porte tout le temps de...

Bonjour, J'ai 46 ans j'ai été opéré de la vésicule biliaire en 2008, et depuis j'ai toujours des soucis de santé (douleurs estomac, diarrhée, constip...

Bonjour à tous et à toutes, J'ai 22 ans et je fais 67kg pour 1m57, du coup je suis donc en surpoids. J'ai toute la motivation du monde pour perd...

Bonjour, je suis nouvelle sur le forum et malgré avoir cherché sur les anciens post je n'ai pas trouvé de réponse à mes questions. En tout cas je ne ...

Bonjour, J'ai 21 ans, je mesure 1m80 pour 85 kg. Je suis de nature et de morphologie costaud. Je suis un ancien joueur de foot mais j'ai du arrêté r...

Bonjour, je voudrai savoir comment perdre 10 kilo ou + en 1 ou 2 semaine(s) ??? Aidez-moi , je vous en supplie !!! Je mesure 154 cm pour 59 kilos ...

Bonjour Avant de commencer je tiens à m'excuser pour mon français ? J'ai besoin d'aide au sujet de régime de Dr dukan enfaite j'ai commencée mo...

J ai essayé tout les régimes possible mais j 'ai un problème de sur surpoid... avez vous des aliments ou des exercices rapide a faire chaque jour a la...

Bonjour à tous ! -Je fais du sport 1 fois tous les 2 jours. (1h de course allier à des tractions et des abdos). -je mange variée et j'introduis tr...

Bonjour, Mon probleme , c est que je baille trop , sans raison , et ca me gene. j ai remaque je baille après avois pris quelque chose( pas toujours ...

Bonjour, J'ai 15 ans et je mesure 1m60 pour 42kg et je me trouve petite ...

Bonjour, J'ai besoin d'aide ,j'ai 15-16ans je pese 60 kg l'annee derniere je pesais 50kg je suis acro au chocolat j'en mange beaucoup je ne sais pas...

Bonjour, J'ai 14 ans je fais 165 cm je fait 71 kg je veux perdre 22 kg svp aidez moi

Bonjour, lequel des deux est mieux pour la santé?

Bonjour, svp je vi au Cameroun et g pèse 79kg et g suis très petite de taille et j'aimerais en pese 46kg .et toute les pillules que g vois sur interne...

Bonjour, j'ai 17 ans et je mesure 1m56. Je suis vraiment obsédée par mon poids, je pèse 51kg. Beaucoup de mes amis me disent que je suis maigre mais j...

Bonjour, Depuis presque 1 mois, après chaque repas mon ventre gonfle. Il est vrai que j'ai un peu abusé niveau repas ces derniers temps. J'aimerai...

Bonjour,je voulais savoir si je cours 50 mns je pers combien de kilos ?? Merci

Bonjour, Je vais bientot avour 18 ans. je pèse 46kg pour 1m58. Au mois de septembre je pesais 49.5 kg aujourd hui j ai donc assez perdu mon IMC est ...

Bonjour, cela fait environ 3 semaines que je mange sainement pas plus de 600-700 calories par jour et que j'en brûle environ 600c. en m'entraînant c...

Bonjour, Nouveau sur le site, ma femme doit se faire poser un bypass et nous nous posons beaucoup de questions, au sujet du sucre ( gateau, chocola...

coucou qui veux faire le régime avec moi

Bonjour, j'ai trop gossie que j'ai mal

Bonjour, je me présente j'ai 13abs je mesure 1.40m (oui c'est petit ) et je pèse 37kg. Personnellement je pense que j'ai quelques kilos à perde mais j...

Bonjour, J'ai 14 ans et je pèse 90 kg sa me soûl . je sais pas quoi faire . Aider moi s'il vous plaît.....

Bonjour, je vous écrit car j'aimerais perdre du poids et si c'est possible durablement.J'ai 14 ans , je fait 1.63m et je pèse 62 kilos, et le pire n'e...

Bonjour, J ai trop de feritine comment le faire baisser merci

Bonjour, Je m appel akram je pese 66k et je mesure 160 cm je veux perdre 20kg