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Obésité sévère : besoin de conseil

sofaa Messages postés 5 Date d'inscription vendredi 6 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 6 mars 2015 - Modifié par begonie le 6/03/2015 à 13:05
ptiboy Messages postés 5967 Date d'inscription lundi 1 octobre 2007 Statut Membre Dernière intervention 24 février 2024 - 9 mars 2015 à 19:06
Bonjour

Avant de commencer je tiens à m'excuser pour mon français ?

J'ai besoin d'aide au sujet de régime de Dr dukan enfaite j'ai commencée mon régime y a quelques jours j'ai arrêté tout et j'essaye de suive la méthode sauf que moi je me prépare pas les recettes qui sont dans son livre
Moi je fais tout simplement cuire la viande dans une poêle avec quelques épices et un peu de sel ... j'aimerais savoir si comme ça c'est bon ou pas?
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4 réponses

Réponse 1 / 4
ptiboy Messages postés 5967 Date d'inscription lundi 1 octobre 2007 Statut Membre Dernière intervention 24 février 2024 143
6 mars 2015 à 01:25
bonjour
lis ça, c'est trés instructif
https://www.elle.fr/Minceur/Dossiers-minceur/La-fin-du-regime-Dukan-2176916

et puis tous les régimes sont mauvais, car quand tu les arreteras, tu prendras plus de piods, que tu en avais perdu
le mieux est d'apprendre à avoir une alimentation équilibré adapté à son age, sa sante, et son activité physique, et le faire à vie
en gros le contraire d'un régime
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sofaa Messages postés 5 Date d'inscription vendredi 6 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 6 mars 2015
6 mars 2015 à 12:08
Merci pour te conseil ?
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Thhyna
6 mars 2015 à 12:11
bonjour*
cette arnaque est la pire dans le domaine des régimes

cessez tout de suite!!!
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Réponse 2 / 4
begonie Messages postés 88143 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 26 décembre 2024 9 113
6 mars 2015 à 12:18
Bonjour.

Pour quelle raison est-ce que tu as commencé un régime ?
Ton âge ?
Ton poids actuel ?
Ta taille ?

Merci de préciser ces quelques données.
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Réponse 3 / 4
sofaa Messages postés 5 Date d'inscription vendredi 6 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 6 mars 2015
6 mars 2015 à 12:36
Bonjour
merci de m'avoir répondu. ..
J'ai 34 ans je pèse 105 kilos pour 1m69 et j'ai deux enfants et c'est à cause de ma première grossesse que j'ai pris du poids et après l'accouchement j'ai eu quelques problèmes alors je me suis laisser aller
Je déprime grave j'ai du mal à me supporter c'est l'enfer quoi....
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begonie Messages postés 88143 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 26 décembre 2024 9 113
Modifié par begonie le 6/03/2015 à 12:55
Dans cette situation, en tenant compte de l'importance de ton poids et la déprime qui t' accompagne, il est important de prendre contact avec ton médecin pour un bilan de santé et de demander une orientation vers un médecin-nutritionniste ou un psychologue-nutritionniste.
Tu as besoin, de tout évidence, d'un vrai accompagnement qui tiendra compte à la fois de ta santé physique ET psychologique.

Je t'encourage donc de suivre plutôt cette voie.
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begonie Messages postés 88143 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 26 décembre 2024 9 113
6 mars 2015 à 13:05
Tu te trouves " statistiquement " au niveau d'obésité sévère.
Je vais l'ajouter dans ton titre...
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sofaa Messages postés 5 Date d'inscription vendredi 6 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 6 mars 2015 > begonie Messages postés 88143 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 26 décembre 2024
6 mars 2015 à 13:38
Merci beaucoup pour vos conseils
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begonie Messages postés 88143 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 26 décembre 2024 9 113
6 mars 2015 à 13:51
N'hésite plus ... je t'encourage vivement de faire ce pas :)
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Réponse 4 / 4
ptiboy Messages postés 5967 Date d'inscription lundi 1 octobre 2007 Statut Membre Dernière intervention 24 février 2024 143
9 mars 2015 à 19:06
tu peut aussi consulter un médecin spécialisé en chirurgie viscérale et bariatrique, pour voir si une solution chirurgicale, serrait adapté à ton poids
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