Forum Nutrition

Bonjour, j’ai 13 ans je fait environ 1m65 je fait 78kg (oui c´est beaucoup ...) en ce moment je fait un peu de sport par jours environ 1h. J’aimerai ...

Bonjour, J'ai perdu 5kilo en 3 semaines sport 30 minutes par jour et la je continue je doit en perdre encore 10 mais je bouge plus cest normal ?

Bonjour, Je voudrai perdre du poids je mesure 1,64 et pèse 75kg. Les régime me font reprendre plus que je perd. J'en ai marre de ces kg en trop. Il...

Bonjour, niveau poids rien de grave (37kg pour 1m51) mais étant grosse jeune jusque l’âge de 10 ans (j’en ai 12)j’ai garder quelques « séquelles »si o...

Bonjour, j’ai 14 ans et pèse presque 80kg pour une taille de 1m68 auriez-vous des conseils à me donner pour redescendre au moins à 60 kg? Merci cordia...

Bonjour, j'ai 14ans et je voudrais trouvé un régime alimentaire qui me permette de garder la forme.. Je fais 1m78 pour 62.5kg; je fais 4h de sport av...

Bonjour, Depuis un mois j'ai commencé à suivre un regime hypocalorique et j'ai fini par perdre 2.5 kg sachant que j'ai baissé mon apport calorique ...

Bonjour, Je me sens grosse et moche j'ai 12ans je pèse 50kilos pour 1,50cm comment faire aider moi

Bonjour, je voudrais s'avoir si je paise 45 KG j'ai 11 je suis en 6 éme et je mesure 1,54 et t il grave.

Bonjour, J'ai 15 ans, je suis une jeune fille et je voudrais perdre du poids je ne suis pas obèse (heureusement), mais je veux avoir une très bonn...

Bonjour, j ai perdue 8 kl avec la soupe o choux depuis janvier comment faire pour ne pas reprendre svp merci PS : Modification du titre " agnes "...

Bonjour. Je m inquiète énormément mon fils de 11 ans fais 60 kg. Il dois perdre du poid. Je c est pas comment faire il ne mange pas entre les...

Bonjour, je mesure 1,58m et pèse 81kg je me sens vraiment mal dans ma peau que faire ?

Bonjour, Bonjour, j'ai 19 ans et je suis en surpoids !! J'aimerai perdre au moins 40 kilos. J'ai déjà essayé le régime, le sport et rien n'a mar...

Bonjour, je voudrais savoir quel est le poids normal pour une fille de 14 ans car je mesure 1m56 et pèse 49 kilo et je me trouve plus grosse que la pl...

Bonjour, J’ai 14ans je mesure 1m64 et je pèse 63kg je suis une grande sportive mais il y a quelques mois je me suis blessé et donc j’ai pris du poid...

Bonjour, j'ai 14 ans j'ai fais peut-être 55 kg pour un mètre 67 et j'aimerais vite perdre du poids avant l'été s'il vous plaît aidez-moi

Bonjour, moi j’ai 13 ans, je fais 1m58 pour 48 kg... je me sens grosse, puis en lisant les autres messages, les filles de mon âge font environs 42-44 ...

Bonjour, je ne me sens pas bien dans mon corps et je sais que je suis en surpoids parce que j’ai 13 ans et je fais 79kg !!!! Et j’aimerais être à 50kg...

Bonjour, j'ai 13 je suis très petite de taille je mesure environ 1m53 et je pèse 74 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!j'ai essayé divers...

Bonjour, je veut maigrir de 30 kg en 2semaine donc dans youtube on dit qu'on peut le faire je voulait votre avis et si oui dites moi comment faire ,me...

Bonjour, Je suis une fille âgée de 16 ans, je me sens pas super bien dans ma peau car je fais 77kg pour 1m70. J'aimerai maigrir mais je n'y arrive ...

Bonjour, J’ai 14 ans et je fais 1m56 pour 51kg je me trouve énorme vraiment c’est mon plus gros complexe , dites moi sincèrement est-ce le cas ?

Bonjour, j'ai 14 ans je fais 1m63 et je fais 47 kg, mais je ne mange pas bcp ou sinon du sucre ? est-ce que je devrais peser moins ???

Bonjour, Je fais 1m55, j’ai 14 ans, 15 dans 2 mois et je fais 44 kg... Je me trouve trop grosse

Bonjour, j'ai 17 et je mesure 1,66m et je pèse 65kg, donc j'ai arrêté de manger pour arriver à 50kg parceque je me trouve énormément grosse et je me ...

Bonjour, je fais actuellement 58kg pour 1m69 mais je me trouve trop grosse, je suis pas bien dans ma peau. J’ai déjà perdu 9kg en 1 mois en changeant ...

Bonjour, j'ai 13ans , je fait 1m65 pour 58kg , je me trouve beaucoup trop grosse , que dois-je faire ?? Merci et au revoir

Bonjour, j'ai 11ans. Je mesure 1metre 65 et je pesse 80 kilo je me demande comment je peux perdre du poids rapidement?

Bonjour, alors j'ai 13ans et je fais entre 1m68 et 1m71 mon poid est entre 70kg et 72kg. Actuellement, je suis pas de france mais d'un pays arabe alor...

Bonjour tout le monde ! Je m’appelle meymey et bientôt 16 ans. Je vous parle aujourd’hui parce que je suis trop grosse pour mon âge.. J’ai vraiment...

Bonjour tout le monde j'ai lu que la graisse abdominale est constituée de deux types de graisse la graisse sous cutanée et la graisse viscerale.sachan...

Bonjour, J'ai toujours eu des problèmes avec la nourriture et le poids surtout. J'ai perdu qlq kilos mais j commence à les récupérer dans ce confine...

Bonjour, J ai 13 ans je suis sportive et je fais un mètre 50 et 44 kilo je me demande si c normal ou pas

Bonjour, Comment perdre du ventre rapidement et facilement j'accepte tout sport est merci

Bonjour, J'ai 33 ans et j'aimerais perdre 10 kg mais je voudrais le faire comme il faut afin de ne pas les reprendre derriere ! J'ai une hypothyroïd...

Bonjour, j’ai 16ans, je fais 1m60 et je pèse 59,4kg. Alors depuis ce début de confinement je fais du sport tour les jours, je mange moins de 1000 kca...

Bonjour, Cela fait depuis 5 ans que jài des tca et je me fais vomir à chaque crise de boulimie mais avez vous des conseils pour se faire vomir plus ...

Bonjour, Je voudrai savoir je mesure 1.66 m pour 60kg je voudrai être à 54.55kg Est ce possible? Et quel routine de sport je dois suivre ? Répond...