Conseil pour maigrir 14 ans
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Lisa132
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Andy31200 Messages postés 148514 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 19 mai 2020 à 11:41
Andy31200 Messages postés 148514 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 19 mai 2020 à 11:41
Bonjour, j'ai 14ans je mesure 1m62 et je pèse 61kg. J'aimerais vraiment que vous me donniez des conseils pour maigrir. Je fais du sport touts les jours et je mange beaucoup de légume et de fruit. Mais j'ai toujours de grosses cuisses et un gros bidon. J'aimerais qu'il soit plat et j'aimerais perdre des cuisse.
HELP !
Merci d'avance
HELP !
Merci d'avance
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Andy31200
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Modifié le 19 mai 2020 à 11:06
Modifié le 19 mai 2020 à 11:06
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fgyIwG
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai pas loin du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Pour le bidou :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Et les cuissots :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2522939-10-exercices-pour-galber-cuisses-et-fessiers/
https://www.imc.fr/e/fgyIwG
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai pas loin du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Pour le bidou :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Et les cuissots :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2522939-10-exercices-pour-galber-cuisses-et-fessiers/
Andy31200
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19 mai 2020 à 10:12
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Bonjour,
Tu es une fille ou un garçon ?
Tu es une fille ou un garçon ?
Lisa132
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19 mai 2020 à 10:15
19 mai 2020 à 10:15
Une fille
19 mai 2020 à 11:20
Je suis vraiment complexé et j'aimerais que ça ne prenne pas plus d'1 mois
19 mai 2020 à 11:23
19 mai 2020 à 11:28
19 mai 2020 à 11:32
19 mai 2020 à 11:36